O que morar em Londres me ensinou sobre desacelerar

Já ouvi pessoas dizerem que se uma cidade labareda por você, há uma secção da sua história esperando para se desenrolar ali. Para mim, essa cidade sempre foi Londres. Durante anos, senti uma atração inegável pelo Reino Unificado e, nesta primavera, finalmente respondi, passando 12 semanas estudando em uma das escolas de teatro mais prestigiadas de Londres. Era um sonho que carregava há anos e voltei para mansão com muito mais do que esperava. Junto com as aulas de atuação e lembranças inesquecíveis estava um tanto que eu nunca imaginei: uma relação completamente dissemelhante com o tempo.

Você não esperaria que uma das cidades mais movimentadas do mundo lhe ensinasse porquê desacelerar. Mas no meio do movimento uniforme de Londres, notei um ritmo na vida diária que era silenciosamente profundo. Os pequenos rituais que as pessoas adotaram – e que eu mesmo adotei lentamente – me deixaram mais fundamentado, presente e conectado a cada dia. A melhor secção? Você não precisa se mudar para o exterior para experimentá-los. Estes são os rituais inspirados em Londres que levo para mansão comigo e aqueles que espero nunca deixar para trás.

Reuniões diárias

A cultura dos pubs e cafés na Europa é dissemelhante da dos Estados Unidos. Há sempre pessoas reunidas lá fora, com canecas na mão ou tomando um moca expresso. Simples, nós temos hora felizmas há um tanto tão mágico em ver pessoas reunidas, conversando e se divertindo numa terça ou quarta à noite. Não há premência de esperar até sexta-feira!

Também não há premência de permanecer fora até tarde para perder a semana inteira – trespassar para tomar uma cerveja pode realmente valer exatamente isso. Uma bebida, uma hora e depois você segue seu caminho. Estou inspirado para ter encontros mais casuais no meio da semana. Conectar-se com vizinhos e amigos não precisa esperar até o término de semana.

Chá porquê ritual

Os ingleses vão te proferir: se quiser desacelerar, coloque a chaleira no queima. O chá não é unicamente uma bebida no Reino Unificado – está presente na vida diária. Todo mundo tem uma chaleira, e todas as áreas comuns da minha escola de teatro tinham uma pronta para usar. Embora a vida não parasse necessariamente às 15h para tomar chá todos os dias, eu me pegava pegando uma xícara com muito mais frequência do que moca. Havia um tanto de reconfortante no ritual em si: esperar a chuva ferver, deixar o chá em infusão por alguns minutos tranquilos e estrear o dia com calma, em vez de apressá-lo.

Também tive a oportunidade de testar dois chás da tarde tradicionais enquanto morava em Londres – um no Wallace Collection e outro no Raffles London no The OWO. Ambos foram inesquecíveis, não só pelos belos cenários, mas porque me lembraram que compartilhar um bule de chá é realmente uma desculpa para permanecer. Foi um prazer desacelerar, tomar um chá e aproveitar a companhia dos meus amigos.

Esse ritual é um que estou levando para mansão comigo. Quer seja chá, moca, matcha ou até mesmo uma Diet Coke, comecei a tratar minha bebida diária porquê um motivo para fazer uma pausa, em vez de um tanto para consumir durante a multitarefa. É uma pequena mudança, mas se tornou uma das maneiras mais simples de trazer um pouco mais de presença ao meu dia.

Longas caminhadas porquê reinicialização

Alguns dos meus momentos favoritos em Londres foram os longas caminhadas solo isso se tornou uma chance de fazer uma pausa mental. Quer eu estivesse caminhando para a escola, tomando um moca na hora do almoço ou voltando para mansão depois de um show no West End, eu estava facilmente marcando 12.000 passos por dia simplesmente escolhendo caminhar em vez de pegar o metrô ou o ônibus.

Essas caminhadas trouxeram nitidez às decisões que eu precisava tomar, e ideias criativas pareciam me encontrar a cada passo. O simples roupa de estar presente enquanto eu vagava pelas ruas de Londres expandiu minha mente de uma forma que eu não esperava. Se você ainda não faz caminhadas, amarre os sapatos e saia. E mesmo que você já esteja monitorando seus passos diários, experimente uma novidade rota e veja o que você descobre.

Eventos no meio da semana

Além dos encontros nos pubs no meio da semana, tornei um ritual de quarta-feira à noite ir ao teatro. Para minha surpresa, todos os shows que vi nas quartas-feiras estavam lotados. Simples, provavelmente havia muitos turistas, mas muitas das produções aconteciam em teatros menores que normalmente não atraem multidões de turistas. Os assentos ainda estavam ocupados e foi uma alegria ver tantas pessoas circulando no meio da semana. Cada programa de quarta-feira me deixava inspirado pelo resto da semana.

Foi mais uma prelecção sobre não esperar pelo término de semana. A vida pode suceder em qualquer dia da semana. Londres oferece tantas coisas para ver e fazer, e isso me inspirou a explorar minha própria cidade durante a semana, em vez de zelar tudo para sábado e domingo. Quem disse que as datas do teatro no meio da semana precisam parar nos Estados Unidos? Se Londres me ensinou alguma coisa, é que desacelerar nem sempre significa fazer menos – também pode resultar de penetrar mais espaço para as coisas que realmente o preenchem.

Adote uma mentalidade de trabalhar para viver

Durante minha estada em Londres, não pude deixar de notar uma relação dissemelhante com o trabalho. Na América, muitas vezes parece que adotamos uma mentalidade de viver para trabalhar. Temos orgulho de trabalhar duro, permanecer até tarde e realizar mais um projeto depois do expediente. Mas no Reino Unificado? Parece que a mentalidade deles é um pouco dissemelhante. Em vez de viver para trabalhar, eles trabalham para viver.

Priorizar pausas, ver amigos e passar tempo ao ar livre não parecia um luxo. Eles pareciam uma secção normal da vida. E embora nem todos tenham encerrado exatamente às 17h, havia um simples saudação pelo final do dia de trabalho que achei revigorante. Os americanos são incrivelmente empreendedores e admiro genuinamente a nossa vontade de edificar negócios, perseguir grandes sonhos e produzir oportunidades. Mas o tempo que passei no estrangeiro lembrou-me que a sofreguidão e o sota não têm de competir.

À medida que volto à vida nos Estados Unidos, esse é o estabilidade que espero manter: continuar a perseguir os objetivos que mais importam para mim, ao mesmo tempo que abro espaço para manhãs lentas, longas caminhadas, tempo com amigos e momentos de sota. Talvez essa tenha sido a maior prelecção que Londres me deu: não porquê fazer menos, mas porquê penetrar espaço para uma vida plena em todos os sentidos da termo. Saúde!