Dicas de cuidados com a pele pós-Diwali: como desintoxicar após a época festiva

Quando chega a quadra festiva, tudo se transforma numa satisfeito mistura de cores e celebrações. Porém, a diversão também pode deixar nossa pele com paisagem opaco e cansado, principalmente depois de madrugadas e maquiagem pesada. À medida que ultrapassamos o Diwali, é importante cuidar da nossa pele. Cá estão algumas dicas simples para ajudar a refrescar sua pele posteriormente as comemorações.

1. Hidrate-se porquê se sua pele dependesse disso

Vamos falar sobre uma segmento importante, mas muitas vezes ignorada, dos cuidados com a pele: a hidratação. Durante a movimentada temporada de férias, podemos facilmente olvidar de ingerir bastante chuva. Manter-se hidratado é necessário porque a desidratação pode tornar o seu pele parece opaca e cansado. Tente ingerir pelo menos 8 a 10 copos de chuva por dia.

Você pode torná-lo mais interessante:

• Chuva com limão: Uma mistura refrescante que ajuda a desintoxicação.
• Chuva desintoxicante: “Infundir chuva com pepino, hortelã ou frutas vermelhas para obter benefícios adicionais”, Dr. Amit Bangiadermatologista do Asian Hospital, disse ao Health Shots.
• Sucos de frutas frescas: Repletos de vitaminas, podem aumentar o clarão da sua pele.

Manter-se hidratado ajuda a pele a se restaurar da maquiagem, das madrugadas e dos provisões gordurosos. Também ajuda a pele a manter seu clarão procedente.

2. Rotina consistente de cuidados com a pele

Se ainda não o fez, é um bom momento para fabricar uma rotina de cuidados com a pele que sua pele aprecie. Use uma rotina diária de limpador, toner e hidratante (CTOM) todas as manhãs e noites. Cá estão algumas dicas simples para ajudá-lo a configurá-lo de maneira eficiente:

• Limpeza: Use um limpador suave, mas eficiente, para remover maquiagem, sujeira e impurezas.
• Tonificação: “Opte por um tônico que equilibre o pH da pele e ajude a fechar os poros”, sugere a médica.
• Hidratante: Use um protetor solar de grande espectro todos os dias, mesmo quando estiver dentro de lar. Os raios UV podem danificar a pele já estressada, por isso proteja-a com desvelo. Escolha um protetor solar com pelo menos FPS 30 para ajudar a prevenir o envelhecimento precoce.

Usar esta rotina junto com tratamentos semanais ajudará sua pele a cicatrizar de forma eficiente e reduzirá os sinais de fadiga.

3. Esfolie para refrescar

A esfoliação é uma ótima maneira de refrescar a pele posteriormente as festividades. Remove células mortas da pele, excesso de oleosidade e sobras de maquiagem, dando uma novidade vida à sua tez. É melhor esfoliar uma vez por semana. Veja porquê:

• Esfoliantes faciais e corporais: Escolha um esfoliante suave que corresponda ao seu tipo de pele. Fique longe de esfoliantes agressivos que podem irritar sua pele.
• Esfoliantes químicos: “Use um resultado suave com AHA ou BHA para ajudar a remover a pele morta com mais facilidade”, sugere o médico.

Esse processo limpa os poros entupidos, reduz as chances de erupções cutâneas e ajuda a pele a permanecer mais cintilante. É importante cuidar da pele posteriormente as festividades.

4. Máscaras de folha

As máscaras de tecido são uma ótima maneira de tratar a pele em lar! Estas máscaras calmantes são ideais para refrescar o seu pele depois do Diwali. Você pode usá-los até duas vezes por semana, de preferência posteriormente a rotina noturna de CTOM. Cá estão alguns benefícios:

• Aumento de hidratação: As máscaras em folha contêm soros que hidratam e nutrem profundamente a pele.
• Redução de inchaço: Muitas máscaras em folha contêm ingredientes porquê cafeína ou extratos de vegetais que ajudam a reduzir o inchaço, mormente ao volta dos olhos.

5. Creme noturno nutritivo

Nunca subestime um creme de boa noite! Enquanto você relaxa posteriormente os eventos festivos, sua pele precisa de tempo para cicatrizar e se refrescar. Um creme noturno de qualidade pode ajudar muito a reparar a pele durante a noite. Procure ingredientes porquê:

• Vitamina E: Oferece propriedades antioxidantes e auxilia na reparação da pele.
• Bagas de Goji: Conhecidos pelos seus benefícios revitalizantes, ajudam a restaurar a firmeza e o clarão da pele.

Aplique um creme nutritivo antes de dormir para ajudar sua pele a permanecer fresca e radiante ao despertar.

6. Cuidados com os olhos são essenciais

“Noites com risadas, danças e boa comida podem originar olheiras e inchaço ao volta dos olhos. Essa extensão sensível precisa de cuidados especiais”, afirma a técnico. Cá está o que você pode fazer:

• Cremes para os olhos: Procure produtos que ajudem a reduzir olheiras e inchaços. A cafeína pode ser muito eficiente na redução dos olhos cansados.
• Tapinhas suaves: Sempre use o dedo anelar para utilizar creme para os olhos. Roupão suavemente o creme na pele para evitar irritação.

Cuidar dos seus olhos pode melhorar muito a sua aspecto universal!

7. Não pule o protetor solar

Mesmo posteriormente o término das comemorações, a proteção solar continua importante. Os raios UV podem exacerbar problemas de pele, originar descoloração e levar a sinais precoces de envelhecimento. Sempre use protetor solar todos os dias, não importa a estação. Tenha estes pontos em mente:

• Vasto espectro: “Procure um protetor solar que ofereça proteção tanto contra os raios UVA quanto UVB”, afirma a técnico.
• FPS 30 ou superior: Certifique-se de que seu protetor solar tenha FPS mínimo de 30, mesmo se você planeja permanecer em lar.

8. Priorize o sono

Vamos discutir o sono e sua prestígio para a sua pele. O sono de formosura não é unicamente um ditado; é necessário para o processo de cicatrização da sua pele. Enquanto você dorme, seu corpo repara as células da pele e restaura o estabilidade. Indicar para:

• 7 a 8 horas de sono de qualidade: “Dê tempo à sua pele para respirar e remediar, criando um bom envolvente para dormir”, compartilha o Dr. Amit.
• Higiene do sono: Siga um horário regular de sono e crie um envolvente tranquilo para melhorar a qualidade do sono.

Ao despertar muito descansado, sua pele terá um clarão procedente que nenhuma maquiagem consegue igualar.