Superar o tempo de ansiedade e retomar o controle do seu dia

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A urgência está em toda secção. Acordamos com a sensação de que há muito o que fazer e não há tempo suficiente para fazê -lo. Corremos pelas refeições, levamos nossos cafés, conversamos rápido, passeio, espalhafato. Mas no final do dia, realmente se sente muito? Para mim, os dias em que realizo o mais frequentemente me deixam esgotado-um pouco de pujança para conversas significativas com minha família ou fazendo qualquer coisa criativa ou preenchida com a espírito.

Mas cá está o que estou aprendendo: tenho uma escolha. Eu posso comprar no ilusão de urgência – ou posso produzir contrabalâncias em minha vida que me desaceleram e me trazem de volta ao meu propósito. A vida é curta. E quando corro por isso, sinto falta da formosura que está muito na minha frente.

Continue lendo sobre a trato para esse sentimento de sofreguidão de tempo no Substack-incluindo porquê desenvolver uma rotina sólida de enrolamento, produzir espaço para o tempo de recuperação real e selecionar uma lista de leitura de auto-ajuda. Ao se inscrever, você receberá cartas semanais porquê essa de mim e se juntará a uma comunidade de leitores atenciosos.

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