Um guia simples para refrescar sua casa

Quando estou me sentindo sobrecarregado e sobrecarregado, meu marido e eu brincamos que o “furacão Kristen” gosta de aparecer em nossa casa. Ou seja – os casos se acumulam, as roupas são infinitamente cobertas em uma poltrona em nosso quarto, e meus vários pertences estão espalhados por cada centímetro de piso que temos. Nunca tenho orgulho do estado em que nossa casa está durante um tempo de “furacão Kristen”, mas é uma imagem muito clara do que está acontecendo em minha mente. Se minha energia estiver desligada, então nossa casa é um desastre. Cue a Dia do retiro pessoal! Ninguém quer viver em um ambiente que causa ansiedade ou pavor – mas vamos ser reais, às vezes acontece. E, na maioria das vezes, todos temos pelo menos um espaço em nossa casa que pode nos levar a querer nos esconder sob as cobertas e nunca sair.

Sua casa é um reflexo de sua energia, seu humor e seu criatividade. Se o seu espaço parecer caótico, sem inspiração ou simplesmente “sair”, pode estar drenando você mais do que você imagina. A boa notícia é que há mudanças simples que você pode fazer em sua casa para apoiar seu bem-estar, e tudo começa com uma edição de energia.

O que é uma edição de energia?

Se a limpeza da primavera é sobre limpar profundamente sua casa, uma edição de energia é garantir que sua casa não esteja drenando a vida de você. Marie Kondo estava muito claramente em algo quando escreveu seu primeiro livro, A vida mudando a magia de arrumar E incentivou seus leitores a fazer uma pergunta simples: “Isso desperta alegria?” Ajustando na maneira como uma sala ou um objeto faz você sentir é um marcador fantástico para se merece ou não ocupar um espaço valioso em sua casa.

Para fazer sua própria edição de energia, basta começar andando de quarto em sala e observe como você se sente. Pergunte a si mesmo: esse espaço me traz paz? Alegria? Estresse? O que está esgotando minha energia aqui? Tente não pensar muito nisso, fique no seu corpo em vez de na sua cabeça.

Depois de identificar todas as coisas em sua casa que drenam sua energia, você pode trabalhar para alterá -las. Aqui estão alguns drenadores de energia comuns para procurar ao editar.

3 drenadores de energia comuns a serem observados para:

1. Clutter

Pesquisar mostra que uma casa desordenada pode causar estresse e ansiedade. Pode até levar a uma resposta constante de luta ou voo de baixa qualidade, que é obviamente um esgotador de energia final. Olhando para a sua pilha de desordem pode dificultar o foco, assim como o seu melhor para se manter organizado.

Comece pequeno e defina um cronômetro por 15 minutos para fazer uma rápida organização. Ou bloqueie uma tarde de sábado para enfrentar um grande projeto. No mínimo, mantenha sua desordem fora de vista até que você possa organizá -la. Mantenha sua roupa em caixas com tampas, esconda cabos com tampas e utilize armários com portas. Minha vida mudou quando trocamos nosso suporte de TV abre e aberto por uma portas – o simples interruptor escondeu nossa caixa de cabo e roteador. Essas coisas não estavam exatamente desordenadas, mas mantê -las fora da vista acalmou meu sistema nervoso. Considere qualquer coisa aberta como decoração e exiba os itens que o fazem feliz.

2. Iluminação severa

A iluminação pode fazer com que uma sala pareça quente, aconchegante ou severa e ralada. O Equilíbrio de luz certa Em um espaço, pode mudar completamente sua energia, portanto, preste atenção a isso durante sua edição de energia. Troque as lâmpadas em tons frios por opções quentes e brancas macias e adicione lâmpadas diminuídas para suavizar a luz à medida que o dia avança. A maioria das lâmpadas em minha própria casa pode diminuir, e elas são até um cronômetro para suavizar quando o sol se põe. É tão útil para acabar no final do dia. Adicionar o máximo de luz natural ao seu espaço também é uma maneira maravilhosa de manter as vibrações altas.

3. Decoração sem inspiração

Acredito firmemente em sua casa, refletindo seu estilo pessoal. Sua casa deve contar uma história e sua decoração deve fazer você se sentir feliz e animado. Enquanto você está fazendo sua edição de energia, observe se houver decoração, você superou ou as fotos que precisam ser atualizadas. Até itens sentimentais às vezes podem perder o brilho depois de um tempo. Considere trocar qualquer decoração sem inspiração por algo que o faça sorrir, seja girando fotografias diferentes em uma moldura ou almofadas novas em uma cor favorita.

Eu tive uma epifania recente sobre não querer cozinhar na minha cozinha, simplesmente porque o espaço em si era um pouco desgastante. Fiz minha própria edição de energia e agora estou fazendo um esforço para adicionar decoração de cozinha que parece divertida e fresca-abrindo caminho para mais refeições caseiras.

3 maneiras de adicionar vitalidade à sua casa

Depois de fazer sua edição energética, espero que tenha criado mais espaço físico em sua casa para coisas que acrescentarão a você e ao entusiasmo da sua família pela vida. Aqui estão algumas idéias para adicionar vitalidade e alegria ao seu espaço.

Introduzir mais cor e textura

Quando se trata de design, uma sala que não possui o equilíbrio certo de cor ou textura pode parecer um pouco fora. Infundir sua casa com tons macios e naturais ou pops energizantes de cor – qualquer que seja o que você deseja criar. Qualquer coisa inspirada pela natureza nos faz sentir bem em casa, então traga texturas naturais como madeira ou pedra. Adicione pops de cor com lances, travesseiros, obras de arte ou um buquê de flores. Você poderia até pintar uma parede Ou dois se você estiver pronto para uma grande mudança!

Abra as janelas e traga o exterior

A nova energia pode fluir em sua casa, simplesmente abrindo uma janela. Comece o seu dia, permitindo que o ar fresco circule, mesmo por apenas alguns minutos. Adicione a vegetação e as plantas internas para manter viva a energia em seu espaço. Pothos e plantas de cobra são plantas perfeitas de baixa manutenção e para iniciantes.

No mercado para uma planta maior? Opte por uma folha de violino fig, ou uma oliveira preta. Camille tem um oliveira preta em sua sala de estar e é impressionante!

Faça espaço para descanso e alegria

Sua casa deve apoiar o relaxamento e a inspiração. Se você puder, designar pontos em sua casa para ambos. Crie um espaço que nutre a criatividade, como um recanto de leitura ou canto do diário. Aconchegue -se um lugar no sofá com um travesseiro extra -fofo ou jogue para o melhor ponto de soneca. Mantenha seu quarto desordem e livre de tecnologia Para descanso ideal. Mantenha sua mesa de cabeceira mínima apenas com o essencial. Quando você cria espaço para descanso e alegria, sua casa se torna um convite para se entregar a ambos.

Sua casa deve ser uma fonte de restauração, não depleção. Com algumas mudanças pensativas, você pode mudar a energia do seu espaço e, por sua vez, elevar como se sente todos os dias. Seja limpando a desordem ou simplesmente acendendo uma vela no final do dia, pequenos ajustes podem criar um grande impacto. Comece onde você está, confie em sua intuição e observe enquanto sua casa se transforma em um lugar que ilumina você e sua família por dentro.