Rosacea gatilhos: Saiba o que piora os sintomas

Se você tem rosácea, deve estar experimentando vermelhidão e pequenos inchaços vermelhos no rosto por um longo tempo. Esses sintomas podem durar algumas semanas ou meses e depois desaparecerem por um tempo. O problema com essa condição da pele é que até gastar algum tempo ao sol pode fazer seu rosto ficar vermelho. A busca de produtos para a pele também pode deixar você com uma sensação de queimação. Existem alguns fatores que podem piorar seus sintomas. Continue lendo para saber mais sobre os gatilhos comuns de rosácea, para que você possa evitá -los e o desconforto causado por eles.

O que é rosácea?

Caracterizado por vermelhidão persistente, Rosacea é uma crônica Condição inflamatória da pele Isso afeta principalmente o rosto. A prevalência geral dessa condição de pele é de 5,1 %, com pessoas na faixa etária de 25 a 39 afetadas por ela, conforme a pesquisa publicada no Jornal da Academia Americana de Dermatologia Em 2024. Dr. Karuna Malhotra.

Isso significa que os sintomas podem piorar e depois diminuir por um tempo. “Muitas pessoas confundem com a acne, mas a rosácea é diferente porque envolve vermelhidão e sensibilidade persistentes, geralmente piorando com o tempo se não foram tratadas”, diz o especialista.

Quais são os sintomas da rosácea?

Os sintomas da rosácea podem variar, mas geralmente incluem:

• “A vermelhidão persistente, especialmente nas bochechas, nariz, testa e queixo, ocorre devido a vasos sanguíneos dilatados”, diz o especialista. Pode parecer um blush ou queimaduras solares frequentes que não desaparecem.
• Você pode experimentar uma sensação de queimação em seu rosto junto com a coceira.
• Pequenos vasos sanguíneos quebrados aparecem na superfície da pele, dando um padrão semelhante à Web. Isso acontece devido às paredes enfraquecidas dos vasos sanguíneos.
• Pode causar pequeno, solavancos vermelhos ou espinhas cheias de pus. “É por isso que essa condição de pele geralmente é confundida com a acne”, diz Malhotra.
• Em casos graves, a pele, especialmente no nariz, engrossa e fica esburacada devido ao crescimento demais do tecido.
• Seus olhos podem parecer secos e com coceira se você tiver rosácea. “A vermelhidão, inchaço e sensibilidade à luz também podem ser experimentados por alguns”, diz o especialista.

Quais são os gatilhos da rosácea?

Aqui estão alguns dos gatilhos comuns de rosácea:

1. Exposição ao sol

Os raios ultravioleta ou UV do sol podem danificar sua pele e causar inflamação. Isso pode levar à vermelhidão que não desaparece rapidamente. “A exposição ao sol também enfraquece os vasos sanguíneos, tornando-os mais propensos a surtos”, diz o Dr. Malhotra.

2. Tempo quente

Altas temperaturas aumentam a circulação sanguínea para a superfície da pele, causando descarga excessiva. “A transpiração induzida pelo calor também pode irritar pele sensíveltornando os sintomas mais pronunciados, especialmente durante o verão ou em locais com alta umidade ”, diz o especialista.

3. Estresse

O estresse, um dos gatilhos de rosácea comum, é conhecido por liberar hormônios como o cortisol. “Esse hormônio pode desencadear inflamação e piorar a rosácea. Ansiedade, nervosismo ou emoções fortes podem levar ao aumento da descarga, tornando o gerenciamento do estresse importante para controlar os sintomas ”, diz o especialista.

4. Alimentos picantes

Ingredientes como pimenta, pimenta e molhos quentes geralmente contêm capsaicina, o que pode estimular terminações nervosas e dilatar os vasos sanguíneos. “Essa reação pode causar descarga, calor e desconforto, principalmente em pessoas com pele sensível”, diz o especialista.

5. Álcool

O álcool também é um dos gatilhos comuns de rosácea. Durante 2021 pesquisas, publicado em Jornal de Dermatologia Clínica e EstéticaO álcool, particularmente o vinho tinto, foi considerado o gatilho mais comum da rosácea. “Certas bebidas alcoólicas como o vinho tinto contêm histaminas, o que pode desencadear crises persistentes”, diz o especialista.

6. Bebidas quentes

Bebidas como café, chá e chocolate quente também podem ser gatilhos de rosácea. Eles aumentam facilmente a temperatura corporal, o que pode causar descarga. “O calor dessas bebidas estimula as respostas nervosas e aumenta a vermelhidão facial, tornando os sintomas de rosácea mais visíveis”, diz o especialista.

7. Clima frio

Não é apenas o calor, mas também a temperatura fria que pode afetar sua pele. O clima frio, ventos fortes e frios e ar seco podem retirar a umidade da pele, levando à irritação. “A resposta do seu corpo ao frio também pode fazer com que os vasos sanguíneos se contraam e se dilatem, desencadeando surtos de rosácea”, diz o Dr. Malhotra.

8. Certos produtos para a pele

Ingredientes severos de cuidados com a pele, como álcool, fragrâncias e ácidos esfoliantes pode atrapalhar sua barreira de pele. “A pele sensível reage a esses irritantes com vermelhidão, queima e aumento da inflamação, piorando os sintomas da rosácea”, diz o especialista.

Manter um diário de sintomas pode ajudar a identificar e gerenciar os gatilhos da rosácea.

Como você acalma uma rosácea explodida?

Para acalmar um surto de rosácea, faça o seguinte:

• Use produtos de cuidados com a pele leves e sem fragrâncias, como produtos de limpeza, hidratantes e protetor solar. Um protetor solar, que consiste em óxido de zinco, dióxido de titânio e sem fragrância, tem menos probabilidade de irritar a pele propensa a rosácea, conforme o American Academy of Dermatology Association.
• A aplicação de um pano frio e úmido pode reduzir a vermelhidão e o desconforto associados a essa condição.
• Identifique e evite os gatilhos de rosácea conhecidos, como estresse e bebidas quentes.
• Tratamentos tópicos ou orais prescritos por um médico podem ajudar a gerenciar os sintomas. “O metronidazol, um antibiótico, é frequentemente usado para tratar a rosácea, pois pode ajudar a reduzir a inflamação”, diz o especialista.

Os sintomas da rosácea podem ser atendidos com a ajuda de tratamentos tópicos ou orais. Mas conhecer os gatilhos da rosácea pode ser de grande ajuda.