Uvas para a pele: benefícios e como usar

Enquanto as uvas contribuem para um lanche delicioso e nutritivo, você sabia que a quantidade significativa de antioxidantes, vitaminas e minerais que eles têm também podem fazer maravilhas para a sua pele? Eles contêm algo conhecido como Resveratrol, um ingrediente superstar, que luta contra rugas e manchas de idade, dando a você um olhar jovem. Os benefícios das uvas para a pele vão muito além de apenas antienvelhecimento. Eles podem ajudar a proteger sua pele dos raios prejudiciais do sol, reduzir a vermelhidão e a inflamação e até aumentar a produção de colágeno para uma aparência firme e firme. Confira como incluir uvas na sua rotina diária de cuidados com a pele para obter uma aparência radiante.

Benefícios das uvas para a pele

Quando se trata de cuidados com a pele, há muitos benefícios de incluir uvas em sua rotina de beleza. Aqui está como eles o ajudam:

1. Combate sinais de envelhecimento

Se você está procurando uma solução natural para reverter seus sinais de envelhecimento, incluindo uvas na sua rotina de cuidados com a pele, pode ser útil. Isso se deve a seus potentes antioxidantes como o resveratrol, o que ajuda a combater os radicais livres que causam rugas e manchas de idade, conforme encontrado em um estudo publicado na revista Medicina oxidativa e longevidade celular. Esse ingrediente-chave também aumenta o colágeno, promovendo a pele mais firme e de aparência mais jovem. Usar uvas para cuidados com a pele pode ajudar a Reduza linhas finas e melhorando a elasticidade. O poder antioxidante das uvas pode ajudar a manter uma tez jovem.

2. Protege sua pele dos raios UV

Usar uvas em seu regime de beleza é uma ótima maneira de se proteger de raios UV prejudiciais. Isso se deve ao seu conteúdo antioxidante. Embora não seja um substituto para o protetor solar, o uso de uvas pode protegê-lo do photo-envelhecimento causado por raios UV, conforme encontrado em um estudo publicado no Universidade do Alabama. Os antioxidantes em uvas podem fornecer uma camada extra de defesa contra danos na pele induzidos pelo sol. É por isso que o uso de uvas para a pele pode ser uma adição útil à sua rotina de proteção solar. As uvas também contribuem para a saúde geral da pele, mitigando alguns efeitos da exposição ao sol.

3. Dá hidratação

O uso de uvas para cuidados com a pele pode ajudar a promover a hidratação devido ao seu alto teor de água. Isso significa que pode ajudar a manter a pele gorda e suave. “As uvas fornecem hidratação, o que pode resultar em uma pele mais vibrante e saudável. A umidade natural nas uvas pode ajudar a manter o equilíbrio natural da pele ”, diz o Ayurveda Expert Dr. Chanchal Sharma.

4. Reduza a inflamação

A fruta tem efeitos anti-inflamatórios, que é o que torna benéfico usar uvas para a pele. Ajuda a aliviar a pele irritada e minimizar a vermelhidão, conforme encontrado em um estudo publicado na revista Antioxidantes. Isso o torna um possível tratamento para distúrbios calmantes, como acne e rosácea. As uvas têm um impacto relaxante que pode ajudar a reduzir a inflamação e promover uma pele melhor. Incluindo uvas em sua rotina de cuidados com a pele pode ajudar Reduza a vermelhidão e irritação associada a alguns distúrbios da pele.

5. Melhora o tom da pele

Quando se trata de maneiras de Reduza a hiperpigmentaçãousar uvas para a pele pode ajudá -lo. “As propriedades nas uvas podem ajudar a diminuir a aparência de manchas escuras e desigualdade. Além disso, oferece uma maneira fácil de promover um tom de pele mais uniforme e radiante ”, diz o especialista. Assim, a incorporação de uvas em sua rotina de beleza pode ajudar a alcançar uma aparência mais brilhante e mais luminosa. No entanto, são necessárias mais pesquisas para provar a reivindicação.

6. Aumenta o colágeno

As uvas contêm compostos que suportam a produção de colágeno, o que é crucial para a elasticidade da pele. “Esse impulso de colágeno das uvas ajuda a prevenir a flacidez e mantém uma aparência jovem”, explica o especialista. O uso de uvas para a pele pode contribuir para a pele mais firme e mais resiliente. As propriedades nas uvas também promovem saudáveis Colágeno níveis essenciais para a estrutura da pele. No entanto, são necessárias mais pesquisas sobre isso.

7. mantém a acne afastada

Sofrendo de acne diariamente, incluindo uvas em sua rotina de beleza, pode ser útil. Suas propriedades antibacterianas e propriedades anti-inflamatórias combatem as bactérias que contribuem para os intervalos da acne, conforme encontrado em um estudo publicado na revista Antioxidantes. A natureza anti-inflamatória das uvas pode ajudar a acalmar a pele irritada e reduzir a vermelhidão associada à acne. Esta fruta também trabalha para limpar os poros, removendo sujeira e óleo que podem entupê -los e levar a espinhas. Ao reduzir a inflamação, ajuda a minimizar o inchaço e o desconforto da acne existente.

Como usar uvas para a pele?

Se você está procurando uma maneira de usar uvas para a pele, aqui estão algumas opções para você experimentar.

1. Esfolbo facial de sementes de uva

• Esmague um punhado de uvas verdes (sementes incluídas) e misture com uma colher de sopa de mel e uma colher de sopa de azeite.
• Massageie suavemente seu rosto em movimentos circulares por alguns minutos e depois enxágue com água morna.

2. Toner de suco de uva

• Misture um punhado de uvas vermelhas ou verdes e coe o suco.
• Aplique o suco no seu rosto usando uma almofada de algodão após a limpeza.
• Deixe secar por alguns minutos antes de aplicar hidratante.

3. Máscara de uva e iogurte

• Amasse um punhado de uvas vermelhas e misture com duas colheres de sopa de iogurte simples.
• Aplique a mistura no rosto e pescoço, deixando-o por 15 a 20 minutos antes de enxaguar.

4. Uva congelada facial

• Congelar uvas vermelhas ou verdes.
• Enrole algumas uvas congeladas em um pano fino ou bolsa de musselina e massageie -as suavemente sobre seu rosto.

5. Soro de óleo de semente de uva

Embora não seja estritamente DIY, você pode comprar óleo de semente de uva pura e usá -lo como soro. Aplique algumas gotas no rosto após a limpeza e a tonificação, seguidas pelo seu hidratante.

6. Máscara facial de polpa de uva

• Amasse um punhado de uvas e aplique a polpa diretamente no seu rosto.
• Deixe-o por 15 a 20 minutos antes de enxaguar.

7. Máscara de gel de uva e aloe vera

• Misture as uvas amassadas com gel de aloe vera.
• Aplique no seu rosto e deixe por 15 a 20 minutos antes de enxaguar.

Efeitos colaterais do uso de uvas para a pele

É importante estar ciente dos possíveis efeitos colaterais do uso de uvas para a pele:

• Algumas pessoas podem ser alérgicas a uvas ou compostos específicos dentro delas. Isso pode se manifestar como vermelhidão, coceira, erupção cutânea ou reações ainda mais graves. Sempre faça um teste de patch antes de aplicar uvas no seu rosto.
• Os ácidos naturais nas uvas, embora benéficos para esfoliação, podem irritar a pele sensível. Isso pode causar vermelhidão, queimar ou picar. A diluir suco de uva ou usar receitas mais leves à base de uva pode ajudar a reduzir esse risco.

Observação: Se você tiver algum efeito adverso ao usar uvas para a pele, interrompa o uso e consulte seu médico.