Da vitamina C ao retinol: qual a pele ativa é adequada para você?
Você sabe qual a pele ativa é adequada para o seu tipo de pele? Leia este guia apoiado por especialistas para escolher o certo para suas necessidades.
Você é versado no dicionário de ingredientes ativos para a pele? Do ácido salicílico, niacinamida e vitamina C ao ácido hialurônico, existem vários ingredientes para a pele que desempenham um papel essencial na manutenção da saúde da pele. Mas nem todo ingrediente se adapta a todos os tipos de pele e usar o errado pode causar mais mal do que bem. Portanto, uma melhor compreensão de cada ingrediente pode ajudá -lo a criar uma rotina eficaz de cuidados com a pele. Se você está confuso sobre como escolher o certo, selecionamos este guia contendo dicas de dermatologistas para facilitar as coisas para você. Portanto, prepare -se para ficar brilhante e com pele saudável usando os ingredientes certos.
Entenda seu tipo de pele
Antes de escolher uma pele ativa, é importante entender o seu tipo de pele, pois cada um tem necessidades e níveis diferentes de tolerância:
1. Pele oleosa: Esse tipo de pele produz excesso de óleo e é propenso a acne e poros grandes.
2. Pele seca: Pessoas com pele seca podem sofrer tensão, rugosidade e descamação.
3. Pele mista: Combina as características da pele oleosa e seca. Esse tipo de pele está oleoso na zona T e seca em outras áreas.
4. Pele sensível: Ele reage de maneira rápida e fácil aos produtos para a pele e geralmente experimenta vermelhidão e irritação.
5. Pele normal: Pessoas com pele normal são certamente os filhos favoritos de Deus. Esse tipo de pele é bem equilibrado.
Como identificar seu tipo de pele?
Para manter a saúde da sua pele, é importante entender primeiro o seu tipo de pele. Dermatologista, Dr. Mikki Singh sugere algumas dicas para isso:
- Lave o rosto com um limpador suave.
- Deixe -o nu por 30 minutos e verifique.
- Sua pele parece apertada, você tem uma pele seca.
- Se você parece brilhante, você tem uma pele oleosa.
- Se você tem zona T brilhante e bochechas secas, você tem uma pele mista.
- Se não houver irritação ou excesso de brilho, você tem uma pele normal.
Benefícios da pele comum ativa
Para tirar o máximo proveito de um ingrediente para a pele, é importante escolher o certo:
1. Ácido salicílico
Ácido salicílico Pode esfoliar os poros internos, remover o excesso de óleo e evitar os poros entupidos. Medicina Integrativa Estados que o ácido salicílico pode tratar a acne vulgar leve a moderada.
2. Niacinamida
“Pode ajudar a reduzir a produção de petróleo, uniformizar a pele, reduzir os poros e iluminar a tez”, diz o especialista. Cirurgia Dermatológica afirma que pode melhorar a aparência de rugas da pele e elasticidade.
3. Vitamina c
“Este ativo da pele pode alegrar a pele, desaparecer manchas escuras, aumentar o colágeno e reduzir a pigmentação”, diz o especialista. Jornal de Dermatologia Clínica e Estética Estados que a vitamina C pode proteger contra efeitos antienvelhecimento, aumentando a síntese de colágeno e estabilizando fibras de colágeno.
4. Ácido Kojic
Pode inibir a produção de melanina, levando a uma pele mais clara. O uso de um produto para a pele baseado em ácido kojic pode ajudar a desaparecer manchas escuras, reduzir a hiperpigmentação e fazer com que sua pele pareça mais brilhante.
Leia também: Melhor lavagem do rosto de ácido salicílico para pele oleosa: 10 escolhas para a pele clara
5. Ácido hialurônico
Pode atrair e reter a umidade na pele. Terapia dermatológica afirma que essa pele ativa pode melhorar a umidade da pele. “Isso pode oferecer hidratação profunda, reproduzir a pele e reduzir linhas finas”, diz o especialista.
6. Retinol
“Pode aumentar a rotatividade de células, rugas suaves e tratar a acne”, diz o especialista. Um estudo publicado em Biomelocules afirma que pode aumentar a textura da pele e aumentar a espessura das camadas epidérmicas e dérmicas.
7. Ácido glicólico
“Este ativo da pele pode remover as células mortas da pele e aumentar o brilho”, diz o especialista. Adicionalmente, ácido glicólico Pode ajudar a iluminar a pele e melhorar a textura da pele para um brilho radiante.
8. Ceramidas
“Esse ativo da pele pode fortalecer a barreira da pele, travar a umidade e acalmar a irritação”, diz o especialista. Um estudo publicado no American Journal of Clinical Dermatologists afirma que pode aumentar a capacidade natural-sintética lipídica da epiderme através da entrega tópica de precursores lipídicos.
Como escolher diferentes cuidados com a pele para preocupações específicas?
Diferentes ativos de cuidados com a pele têm como alvo preocupações específicas de maneira eficaz. O Dr. Singh sugere ácido salicílico, peróxido de benzoíla, niacinamida e retinol para acne. A vitamina C, alfa arbutina e ácido kojic ajudam na hiperpigmentação. Linhas finas melhoram com retinol, peptídeos e fatores de crescimento. AHAS e niacinamida aumentam a textura, enquanto as ceramidas, pantenol e hidrato de ácido hialurônico e acalmam a pele sensível ou seca.
Fatores a serem considerados antes de escolher a pele ativa
- Estilo de vida: Se você gastar muito tempo ao ar livre, opte por antioxidantes como vitamina C e SPF. Você pode até optar por ingredientes multifuncionais como a niacinamida.
- Idade: Se você estiver nos seus 20 anos, concentre -se na hidratação e na proteção solar. As pessoas de 30 anos podem se beneficiar de retinol e peptídeos. Além disso, as pessoas na casa dos 40 anos podem usar ingredientes para aumentar o colágeno e antienvelhecimento.
- Tolerância da pele: “Se sua pele for reativa, comece com formulações mais suaves (por exemplo, retinol encapsulado em vez de retinol forte)”, diz o especialista. Evite usar muitos ingredientes para a pele ao mesmo tempo.
- Compatibilidade para ingredientes: Certifique -se de usar a combinação certa de ingredientes ativos para a pele. “Não misture ingredientes como retinol e AHAS/BHAS ou vitamina C e niacinamida juntos ”, diz o especialista.
Como escolher uma pele ativa com base no tipo de pele
Escolher a pele certa ativa é essencial para manter a saúde da sua pele. Aqui está como você pode escolher de acordo com o seu tipo de pele:
1. Pele oleosa e propensa a acne
A pele oleosa produz excesso de óleo. “Opte por um ingrediente como o ácido salicílico para reduzir os cravos e as fugas. Além disso, você também pode usar niacinamida e retinol para regular a produção de petróleo, minimizar os poros, acalmar a inflamação e matar bactérias causadoras de acne ”, diz o especialista.
2. Pele seca e desidratada
“Pessoas com pele seca e desidratada podem se beneficiar de ingredientes como ácido hialurônico, esqualano e ceramidas”, acrescenta o especialista. Eles podem ajudar a bloquear a umidade, impedir a secura, fortalecer a barreira da pele e enfrentar descamação e irritação.
3. Pele sensível
“Se você tem uma pele sensível, opte por produtos para a pele que contêm Aloe Vera, Centella Asiatica, extrato de chá verde e Panthenol”, diz o Dr. Singh. Eles podem acalmar a irritação, reduzir a vermelhidão, acalmar a inflamação e proteger contra estressores ambientais.
4. Pele mista
“Para manter a saúde da pele mista, opte por produtos para a pele como niacinamida e ácido hialurônico”, diz o especialista. Esses ingredientes podem equilibrar o óleo na zona T, hidratar áreas secas e esfoliar suavemente a pele.
5. Pele envelhecida
“Para a pele madura e envelhecida, o retinol, a vitamina C e os peptídeos são os melhores”, sugere o Dr. Singh. Eles podem aumentar o colágeno, reduzir as rugas e a pigmentação, reparar a pele danificada, melhorar a textura da pele, a elasticidade e proteger contra os radicais livres.
Como incluir uma pele ativa em sua rotina de cuidados com a pele?
Para manter sua pele saudável, é importante usar a pele certa ativa. O Dr. Singh sugere como usar esses ativos corretamente:
- Use limpadores contendo ingredientes hidratantes ou esfoliantes.
- Aplique antioxidantes como vitamina C ou niacinamida pela manhã.
- Hidrato com ácido hialurônico para a pele rechonchuda.
- Use um hidratante com ceramidas ou peptídeos para nutrição.
- Sempre aplique protetor solar (SPF 30+) durante o dia.
- Escolha um limpador à base de óleo ou hidratante à noite.
- Use tratamentos direcionados como retinol ou AHAS.
- Fortaleça a barreira da pele com um hidratante rico em ceramida.
- Apresente novos ativos gradualmente para monitorar as reações.
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Perguntas frequentes relacionadas
Como colocar ingredientes ativos para a pele?
“Comece com ativos à base de água (como soros) e termine com óleos ou cremes”, diz o Dr. Mikki Singh. Evite combinações duras como Retinol e AHAs. Hidrate a pele perfeitamente e mantenha um intervalo de 30 a 60 segundos entre as camadas de absorção.
Posso usar vários ingredientes ativos juntos?
Sim, alguns combos ativos funcionam bem como niacinamida e hialurônico. “No entanto, evite o uso de retinol e AHAs/BHAs e vitamina C + AHAS/BHAS juntos para evitar irritação”, diz o Dr. Mikki Singh.
O que devo fazer se minha pele reagir a um ingrediente ativo?
Se você notar quaisquer efeitos colaterais, pare de usá -lo imediatamente e aplique ingredientes suaves como Aloe Vera. Consulte seu dermatologista para obter melhores orientações.
Devo usar um ingrediente ativo diariamente?
Sim, mas depende do tipo de ingrediente ativo. Por exemplo, o ácido hialurônico e a vitamina C podem ser usados diariamente. No entanto, ativos fortes como Retinol, Ahas e Peróxido de Benzoíla podem ser usados 2-3 vezes por semana.
