A atriz Bandish Bandits Shreya Chaudhary perde 30 kg, diz: ‘Eu disse a mim mesma, eu nunca desistirei’
A estrela de bandidos da banda Shreya Chaudhary se abriu sobre sua incrível jornada de perda de peso de 30 kg, apesar de ter sido diagnosticada com um disco escorregado em uma idade jovem. Dê uma olhada em sua inspiradora jornada de transformação.
Shreya Chaudhary, mais conhecida por seu papel em bandidos de bandish, foi recentemente ao Instagram para compartilhar a história inspiradora por trás de sua notável perda de peso de 30 kg. Em um post sincero e sincero, Shreya se abriu sobre os desafios que levaram ao seu ganho de peso e à determinação feroz que levou sua transformação. Aos 21 anos, ela havia derramado 30 quilos e voltou seu foco para sua carreira de modelagem e atuação. Refletindo sobre sua jornada, ela admitiu como, aos 19 anos, negligenciou sua saúde e parou de se exercitar completamente, o que resultou em um ganho de peso significativo. O ponto de ruptura veio quando ela sofreu um disco escorregado, uma condição que afetou seus ossos espinhais. Isso funcionou como um alerta para ela levar sua saúde a sério. Saiba como ela conseguiu alcançar uma transformação tão incrível.
Shreya Chaudhary sofreu um disco deslizante em tenra idade
Com apenas 19 anos, Shreya Chaudhary se viu em um local difícil. Uma mistura de lutas emocionais e mentais levou a um período de ganho de pesoe o preço de sua saúde era inegável. “Eu não estava no melhor espaço de cabeça”, lembra ela. “Durante esse período, eu coloquei muito peso, isso afetou minha aptidão e saúde”. Para alguém tão ambicioso e focado na carreira, este foi um obstáculo inesperado. Ela compartilha que havia interrompido completamente qualquer forma de atividade física, piorando sua situação de saúde.
No entanto, o verdadeiro ponto de virada ocorreu quando Shreya Chaudhary enfrentou uma questão médica que a forçou a reavaliar seu estilo de vida – um disco escorregar em tenra idade. “O que atingiu o prego final foi eu conseguir um disco deslizante naquela tenra idade!” ela diz. Dics deslizantes, também chamados de disco prolapso ou hérnia, ocorrem quando uma almofada macia de tecido entre os ossos da sua coluna proa. É doloroso se pressionar os nervos, conforme o Instituto de qualidade e eficiência em cuidados de saúde. Juntamente com os músculos fracos e o estilo de vida sedentário, aqueles que estão acima do peso correm risco aumentado de disco escorregado.
Essa condição foi um alerta que fez Shreya perceber o quanto ela havia negligenciado seu corpo na busca de outras coisas.
Confira seu post no Instagram aqui:
Ponto de virada que provocou sua transformação para perda de peso
O revés de saúde deu a Shreya Chaudhary o impulso que precisava finalmente se concentrar em sua forma física e bem-estar. “Lembro -me de um dia, enquanto estava deitado na minha cama, disse a mim mesma que tinha que cuidar de mim mesma. Eu tinha que ser feliz e saudável para mim, minha família e minhas ambições e aspirações ”, explica ela. Este momento de realização se tornou a faísca que a apoiou Transformação da perda de peso.
Eu lentamente me tornei mais apto e perdi 30 quilos: Shreya Chaudhary
O caminho de Shreya para a transformação não foi fácil ou imediato. Para ela, o fitness se tornou mais do que apenas derramando libras. Era sobre recuperar o controle sobre sua vida e bem-estar. Determinado a assumir o controle, Shreya Chaudhary trabalhou incansavelmente em si mesma e levou meses de esforço consistente. “Levei muitos, muitos meses, mas me concentrei no meu fitness e bem-estar, e quando eu tinha 21 anos, meu corpo e mente estavam em um modo novinho em folha. Eu lentamente me tornei mais apto, perdi 30 quilos ”, diz ela. Essa dedicação a ajudou não apenas fisicamente, mas também melhorou sua perspectiva mental.
“O disco deslizante nunca recaía”, acrescenta ela, “o que significava que eu poderia ser despreocupado e me concentrar em me tornar mais apto”. A transformação de Shreya foi além da perda de peso, foi uma mudança holística que mudou toda a sua vida.
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Sua forte força mental a ajudou a superar os obstáculos
Ao longo de sua jornada, Shreya Chaudhary percebeu que cuidar de si mesma era essencial não apenas para sua saúde, mas também para sua carreira. “A vida sempre lançará desafios para nós, só precisamos seguir em frente e manter o foco”, ela reflete.
De lidar com um disco deslizante Para enfrentar lutas emocionais, a capacidade de Shreya de avançar e se concentrar em seus objetivos é o que a manteve. “Touchwood, estou no meu melhor melhor agora. Por ser uma garota que tinha um disco deslizante, agora posso encaixar como uma besta! Eu posso dançar, ficar nas minhas duas pernas por horas durante as sessões e empurrar meu corpo ao extremo nos sets sempre que necessário ”, ela orgulhosamente compartilha.
A mensagem inspiradora de Shreya para seus fãs
“Se eu não tivesse se recuperado, não sei como seria minha vida. Temos um presente chamado Life, e devemos tentar vivê -la completamente. ” E hoje, ela está vivendo seus sonhos e inspirando os outros ao longo do caminho.
