Yoga Essentials: 8 melhores escolhas para praticar ioga em casa
Aumente sua prática doméstica de ioga com tapetes, adereços, roupas e acessórios essenciais para melhorar conforto, alinhamento e eficiência.
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Praticar ioga em vivenda oferece conveniência incomparável, permitindo que você se juntura em movimento e relaxamento conscientes em sua rotina diária sem viajar para um estúdio. Além da conveniência, uma prática de ioga em vivenda pode melhorar a flexibilidade, reduzir o estresse e promover o bem-estar universal. Embora o yoga seja alcançável a todos, ter os itens essenciais certos pode aumentar significativamente o conforto, o alinhamento e a experiência universal. Alguns itens essenciais de ioga cuidadosamente escolhidos podem tornar cada sessão mais aprazível e eficiente.
Levante guia lista alguns itens obrigatórios para uma prática completa de ioga em vivenda: tapetes de ioga de subida qualidade para amortecimento e segurança, adereços de ioga porquê blocos e tiras para suporte, vestuário confortável para facilitar o movimento e acessórios funcionais que elevam seu quotidiano rotina de ioga.
8 Melhor ioga equipamento para vivenda
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Wiselife Verdadeiro alinhamento corporal yoga mat + alça de ioga elegante
O Wiselife True Body Alignment Yoga tape Yoga em casaPilates e Fitness. Sua superfície texturizada sem deslizamento e estilo de espessura mais larga a tornam mais estáveis, amortecendo e alinhando corretamente e eliminando o estresse declamar. Levante tapete de manobra TPE é ideal para estribar a prática segura e eficiente de homens e mulheres, melhorando a flexibilidade, o estabilidade e a saúde física em cada sessão.
2. Boldfit Cinto de ioga para mulheres e homens
O Boldfit O cinto de ioga (6 pés, roxo) é uma tira de ioga masculina e feminina maleável que melhora o estiramento, a flexibilidade e o alinhamento no yoga. Com uma sensação duradoura e confortável e uma fivela D-ring altamente segura e ajustável, funciona porquê um charme com iogues iniciantes que devem ser apoiados ou aqueles com aqueles com Habilidades avançadas de ioga que querem intensificar as poses. Esse equipamento ajuda a melhorar a postura, minimiza a possibilidade de lesão e simplifica todas as práticas em vivenda ou estúdio.
3.
O conjunto de blocos de ioga de espuma de subida densidade FEGSY (multicoloria) inclui dois blocos de espuma e uma tira de ioga para ajudar a manter força, estabilidade e flexibilidade. Esses blocos se adaptam aos iogues iniciantes e especialistas, pois ajudam a manter as poses posicionadas adequadamente, esticarem ainda mais e escorrer menos as articulações. Use -os em exercícios de pé, sentados ou pisos. Juntamente com a alça, eles aumentam a flexibilidade e tornam a prática em vivenda ou em estúdio mais eficiente e segura.
4. Roda de ioga Strauss
A roda de ioga Strauss (12 polegadas, roxa) é um resultado multiuso usado porquê ajuda de estiramento, backbend e massagem profunda. É perfeito para praticar ioga em vivenda porque ajuda a penetrar o peito, aumentar a flexibilidade da poste e serenar as costas. Sua estrutura robusta, mas confortável, ajuda a manter o estabilidade e a postura e fortalece o núcleo. O mais importante é que isso ajude a manter as articulações saudáveis e sem tensão, e a experiência do yoga é segura e eficiente.
5. Boldfit Toalha de ginástica de microfibra para homens e mulheres
Boldfit A Microfiber Gym Toard for Men & Women é Ultra-Soft, Leves e Seca Rápida, tornando-o perfeito para exercícios suados. Sua subida sucção mantém a umidade do rosto e do corpo, impedindo escorregar durante o yoga, sessões de ginástica ou rotinas de condicionamento físico. Precípuo para as pessoas que suam pesadamente, esta toalha garante higiene, segurança e conforto, ajudando você a manter o foco em sua prática, mantendo a aderência e a segurança no tapete.
6. O Yogis iyengar Yoga reforçou removível/lavável
O Yogis iyengar Yoga Bolster (L 59 x W 23 cm) com tampa removível de algodão lavável e incluído o cinto de ioga é perfeito para ioga restaurativa. Ele suporta a poste, os quadris e o peito e aumenta o conforto durante alongamentos relaxantes e de longa data. Levante reforço é ideal para iniciantes e profissionais avançados. Ajuda a melhorar a postura, reduz a tensão e torna as sessões de ioga em vivenda ou em estúdio mais restauradoras e benéficas para o bem-estar universal.
7. Boldfit Bandas de resistência Mini Loop Set (pacote de 3)
Boldfit Bandas de resistência Mini Loop Set (pacote de 3, multicor) é importante para qualquer rotina de ioga ou fitness doméstica. Feitos de látex duráveis, essas bandas de quadril e tonificação aumentam a força, a flexibilidade e o estabilidade durante exercícios ou sessões de ioga. Ideal para a ativação do glúteo, estiramento e treinamento de resistência, eles ajudam a melhorar o tônus muscular, estribar o alinhamento adequado e tornar a prática em vivenda mais eficiente e versátil para homens e mulheres.
8. Nutribuck® Crescente Shape Zafu Reflexão Yoga Cushion
Nutribuck® A almofada de reflexão Zafu da forma crescente (grande, laranja) é preenchida com cascos de trigo sarraceno para fornecer suporte firme e confortável durante a reflexão sentada e a prática de ioga. Seu design ergonômico promove o alinhamento da poste vertebral adequado, reduzindo a tensão do quadril e as costas. Ideal para sessões de reflexão de Pranayama, Mindfulness ou Extendedas, essa almofada aumenta o conforto, o foco e a postura. É uma escolha perfeita para quem procura uma reflexão doméstica mais relaxada, consciente e eficiente ou experiência em ioga.
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