Sementes de girassol para cabelos: benefícios e usos

Quando se trata de cuidados com os cabelos, existem inúmeros produtos no mercado em que você pode colocar as mãos. No entanto, se você deseja evitar esses produtos à base de produtos químicos e adotar uma abordagem mais natural, escolha sementes de girassol. Use sementes de girassol para cabelos, pois elas podem lhe dar belas e fortes madeixas. Essas pequenas potências são embaladas com nutrientes essenciais que podem fazer maravilhas para suas fechaduras. As sementes saudáveis ​​podem promover o crescimento, impedir a perda de cabelo, adicionar brilho à sua juba e melhorar sua saúde do couro cabeludo.

O que são sementes de girassol?

As sementes de girassol, cientificamente conhecidas como Helianthus annuus, são sementes comestíveis ricas em nutrientes. Essas cascas pequenas, ovais, duras, cinza ou pretas geralmente são padronizadas. Essas sementes são populares e geralmente são comidas cruas, assadas ou como ingrediente nas refeições. Eles são incrivelmente nutritivos e contêm boas gorduras, proteínas, vitaminas B1, B2 e E, bem como minerais, que contribuem para sua popularidade nos mundos culinária e de saúde, de acordo com um estudo publicado na revista Progresso recente na nutrição. Eles são ricos em vitamina E e potentes antioxidantes, que protegem a pele e os cabelos do estresse oxidativo.

Benefícios das sementes de girassol para o cabelo

Essas sementes consistem em vitaminas e minerais importantes que podem beneficiar a saúde do seu cabelo. Aqui está o que torna os sementes de girassol para o cabelo benéfico:

1. Promove o crescimento do cabelo

Usar sementes de girassol para cabelos é uma ótima maneira de incentivar o crescimento saudável do cabelo. A vitamina E, um potente antioxidante que é rico nessas pequenas sementes, é essencial para melhorar o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, conforme um estudo publicado no Jornal de Ciência Dermatológica. O fluxo sanguíneo aprimorado garante que os folículos capilares recebam um suprimento constante de nutrientes essenciais e oxigênio, estimulando o crescimento e fortalecendo os cabelos das raízes. O uso regular dessas sementes pode levar a cabelos mais espessos, mais longos e vibrantes, graças aos efeitos nutritivos da vitamina E.

2. Evita a perda de cabelo

Se você está procurando uma maneira fácil de Evite a perda de cabelousar sementes de girassol para cabelos pode ser útil. Essas sementes pequenas, mas poderosas, são embaladas com zinco, um mineral essencial para o crescimento saudável do cabelo e a prevenção de perda de cabelo. O zinco desempenha um papel fundamental no crescimento e reparo do tecido capilar, garantindo que os folículos capilares funcionem de maneira ideal, conforme um estudo publicado na revista Anais da dermatologia. Uma deficiência de zinco pode contribuir para o afinamento e o derramamento de cabelo, tornando as sementes de girassol uma adição valiosa à sua dieta. Ao incorporar sementes de girassol para o cabelo em sua rotina diária, você pode fornecer ao seu corpo o zinco necessário para manter cabelos fortes e saudáveis ​​e minimizar a perda de cabelo.

3. Dá brilho aos fios de cabelo

Você está sonhando em pegar cabelos brilhantes como sua celebridade favorita? Em seguida, tente usar sementes de girassol para obter cabelos e obtenha mechas naturais e brilhantes. Eles são ricos em ácidos graxos essenciais, principalmente ômega-6, que são excelentes para nutrir o eixo do cabelo, conforme um estudo publicado no Jornal de Dermatologia Cosmética. Ao penetrar nos fios de cabelo, essas gorduras saudáveis ​​aumentam a retenção de umidade e evitam a secura, o que é um fator principal que contribui para os cabelos de aparência sem vida. Ao nutrir por dentro, as sementes ajudam a criar cabelos mais suaves e flexíveis que refletem a luz lindamente. A incorporação de sementes de girassol para cabelos em sua dieta pode contribuir para trancas visivelmente mais brilhantes e vibrantes.

4. Melhora a saúde do couro cabeludo

As sementes de girassol para o cabelo contribuem para um couro cabeludo saudável, que é a base para cabelos fortes e vibrantes. Eles são ricos em antioxidantes que protegem o couro cabeludo de danos e combate os radicais livres. “Além disso, os componentes anti-inflamatórios nessas sementes podem acalmar um couro cabeludo irritado e ajudar a Caspa de combatevermelhidão e coceira ”, diz Ayurvédico especialista Dr. Chanchal Sharma. Folículos capilares saudáveis ​​no couro cabeludo resultam em quebra reduzida e melhor desenvolvimento de cabelos. Ao nutrir o couro cabeludo com nutrientes encontrados em sementes de girassol para cabelos, você pode criar um ambiente ideal para o cabelo florescer.

Como usar sementes de girassol para cabelos?

Aqui estão 5 opções de bricolage feitas de sementes de girassol para cabelos:

1. Máscara de cabelo com óleo de semente de girassol: Misture o óleo de semente de girassol com óleo de coco e aplique no cabelo e no couro cabeludo. Deixe -o por 30 minutos antes de lavá -lo com um xampu suave. Esta máscara nutrirá seu cabelo, adicionará brilho e promoverá um crescimento saudável.

2. Esfolhe de couro cabeludo de sementes de girassol: Combine sementes de girassol moídas com açúcar mascavo e óleo de coco para criar uma esfoliação suave no couro cabeludo. Massageie -o no couro cabeludo para remover as células mortas da pele e promover a circulação sanguínea, o que pode ajudar no crescimento do cabelo.

3. Cabelo do girassol enxágue: Ferva sementes de girassol na água e deixe esfriar. Use esta água como uma enxágue final após o xampu para adicionar brilho e brilho ao seu cabelo.

4. Infusão de óleo de cabelo de semente de girassol: Infuse o óleo de semente de girassol com ervas como alecrim ou lavanda, colocando -as em uma jarra e deixando -as descansar por algumas semanas. Isso criará um potente óleo de cabelo que pode ser usado para massagens ou como condicionador de licença.

5. Máscara capilar de sementes de girassol: Misture sementes de girassol com iogurte, mel e suas frutas favoritas para criar uma máscara capilar nutritiva. Os nutrientes deste smoothie funcionarão de dentro para fora para promover o crescimento do cabelo e brilhar.

Efeitos colaterais do uso de sementes de girassol para cabelos

É importante estar ciente dos possíveis efeitos colaterais do uso de sementes de girassol para o cabelo:

• Algumas pessoas podem ser alérgicas a essas sementes, levando à irritação da pele, vermelhidão ou coceira. É crucial realizar um teste de patch antes de aplicar qualquer máscara de cabelo de bricolage ao seu couro cabeludo ou cabelo.
• O uso excessivo de óleo de semente de girassol ou máscaras pode deixar seu cabelo oleoso ou pesar. Use esses remédios domésticos com moderação e enxágue cuidadosamente para evitar o acúmulo.
• Se você tiver um couro cabeludo sensível, esses remédios domésticos podem causar irritação ou inflamação. Seja gentil ao aplicar usando esses remédios domésticos e interromper o uso se tiver algum desconforto.