Provérbios curtos, inspiradores e engraçados

Na verdade, ir à ateneu ou à trilha em realização de forma consistente é uma daquelas coisas que são mais fáceis em teoria do que a verdade.

Pode ser difícil continuar aparecendo quando a motivação ou o tempo não está do seu lado.

Para ajudá -lo com isso, eu gostaria de compartilhar 101 das citações de treino mais poderosas, positivas, engraçadas e motivacionais.

Espero que você encontre um tanto cá que lhe dê um impulso, leva você de uma queda ou do sofá e sai pela porta.

Citações de treino motivacional para o sucesso que você deseja

“A única pessoa que você está destinada a se tornar é a pessoa que você decide ser.”
– Ralph Waldo Emerson

“Todo o progresso ocorre fora da zona de conforto.”
– Michal Joan Bobak

“Tempos difíceis não duram. As pessoas difíceis acontecem.”
– Robert H. Schuller

“A força não vem da vitória. Suas lutas desenvolvem seus pontos fortes.”
– Arnold Schwarzenegger

“A maioria das pessoas lacuna, não por falta de libido, mas por falta de comprometimento.”
– Vince Lombardi

“O sucesso geralmente chega àqueles que estão ocupados demais para procurar por isso.”
– Henry David Thoreau

“O que dói hoje o torna mais poderoso amanhã.”
– Jay Cutler

“A luta em que você está hoje é desenvolver a força necessária para amanhã.”
– Robert Tew

“Os desafios são o que tornam a vida interessante. Superá -los é o que torna a vida significativa.”
– Joshua J. Marine

“A força não vem do que você pode fazer. Isso vem de superar as coisas que você pensou que não poderia.”
– Rikki Rogers

“A disciplina está fazendo o que você odeia fazer, mas fazê -lo uma vez que você governanta.”
– Mike Tyson

“Eu sou o melhor; eu disse isso mesmo antes de saber que era.”
– Muhammad Ali

“O sucesso não é final, o fracasso não é infalível: é a coragem de continuar que conta.”
– Winston Churchill

“Você pode tolerar a dor da disciplina ou a dor do compunção.”
– Jim Rohn

“O treino real começa quando você quer parar.”
– Ronnie Coleman

“O corpo alcança o que a mente acredita.”
– Napoleon Hill

“Algumas pessoas querem que isso aconteça, outros desejam que isso aconteça, outros fizeram isso sobrevir.”
– Michael Jordan

“A diferença entre o impossível e o provável está na norma de uma pessoa.”
– Tommy Lasorda

“Depois de aprender a transpor, torna -se um hábito.”
– Vince Lombardi Jr.

“Eu odiava cada minuto de treinamento, mas disse: ‘Não desista. Sofra agora e viva o resto da sua vida uma vez que vencedor.'”
– Muhammad Ali

“O guerreiro bem-sucedido é o varão generalidade, com foco de laser.”
– Bruce Lee

Citações de treino inspirador para mulheres por mulheres

“A vida não é sobre estabelecer sua própria traço de chegada? A jornada sempre foi sobre conseguir sua outra costa, não importa o que seja, e o sonho continua.”
– Diana Nyad

“Você precisa se lembrar que os dias difíceis são o que o torna mais poderoso. Se você nunca teve dias ruins, nunca teria esse sentimento de realização!”
– Aly Raisman

“Podemos nos esforçar ainda mais. Sempre temos mais a dar.”
– Simone Biles

“Eu senhoril uma vez que estou. Sou uma mulher enxurro e sou poderoso, e sou poderosa, e sou linda ao mesmo tempo.”
– Serena Williams

“Os campeões continuam jogando até concertar.”
– Billie Jean King

“Operando. Ultrapassar. Supere.”
– Serena Williams

“A única pessoa que pode impedi -lo de conseguir seus objetivos é você.”
– Jackie Joyner Kersee

“Saiba que você pode debutar tarde, parecer dissemelhante, ser incerto e ainda ter sucesso.”
– Misty Copeland

“Sempre haverá uma razão pela qual você não pode fazer um tanto; seu trabalho é procurar sempre as razões pelas quais você pode realizar seus sonhos.”
– Shannon Miller

“Eu acho que é bom ver alguém dizendo: eu tenho uma bojo. E tenho celulite. E ainda mereço paixão.”
– Amy Schumer

“Vai ser uma jornada. Não é um sprint entrar em forma.”
– Kerri Walsh Jennings

“Somente acredite em si mesmo. Mesmo que não, finja que sim, e em qualquer momento, você vai.”
– Venus Williams

“O sonho de todos pode se tornar verdade se você se satisfazer e trabalhar duro.”
– Serena Williams

“A visão de um vencedor é dobrada, encharcada de suor, no ponto de exaustão, quando ninguém mais está olhando.”
– Mia Hamm

“Prometa ser tão poderoso que zero pode perturbar sua tranquilidade de espírito. Pense unicamente no melhor, trabalhe unicamente para o melhor e espere unicamente o melhor.”
– Emma Coburn

“Prefiro me arrepender dos riscos que não deram notório do que as chances que eu não aceitei.”
– Simone Biles

“Sempre há desafios novos e maiores a se enfrentar, e um verdadeiro vencedor abraçará cada um.”
– Mia Hamm

“Zero é impossível; a própria termo diz ‘eu sou provável!’”
– Audrey Hepburn

“Não treine para ser magro. Trem para ser uma bunda ruim.”
– Demi Lovato

“Eu treino para ser o melhor do mundo no meu pior dia.”
– Ronda Rousey

“Sempre trabalhe duro e divirta -se no que você faz, porque acho que é quando você é mais muito -sucedido. Você precisa optar por fazê -lo.”
– Simone Biles

“Fitness não é sobre ser melhor do que outra pessoa. Trata -se de ser melhor do que você costumava ser.”
– Khloe Kardashian

Citações de treino curtas para o seu Instagram

“A segmento mais difícil acabou. Você apareceu.”
– Jess Sims

“Nunca desista porque grandes coisas levam tempo.”
– Adrian Williams

“Eu nunca sonhei com o sucesso. Trabalhei para isso.”
– Estee Lauder

“Não conte os dias; faça os dias narrar.”
– Muhammad Ali

“Comece onde você está. Use o que você tem. Faça o que puder.”
– Arthur Ashe

“Sem dor sem proveito.”
– Ignoto

“Seja selvagem, não médio.”
– Cody Rigsby

“Sua mente é o seu músculo mais poderoso.”
– Tunde Oyeneyin

“Acredite que você pode e está no meio do caminho.”
– Theodore Roosevelt

“Motivação é o que você começa. O hábito é o que mantém você indo.”
– Jim Ryun

“A dor é temporária. Parar dura para sempre.”
– Lance Armstrong

“Fall sete vezes, levanta oito.”
– Provérbio nipónico

“Se não o desafiar, não vai mudar você.”
– Fred DeVito

“Não há talento cá; leste é um trabalho difícil. Isso é uma preocupação.”
– Conor McGregor

“A barra não mente. Você está ficando mais poderoso ou não. Não há uma vez que se esconder disso.”
– Mark Rippetoe

“O sigilo de seguir é debutar.”
– Mark Twain

“Vá a milha extra. Nunca está lotado.”
– Wayne Dyer

“Ninguém que nunca deu o seu melhor lamentou.”
– George Halas

“Sempre parece impossível até que seja feito.”
– Nelson Mandela

“Eu sou. Eu posso. Eu vou. Eu faço.”
– Christine d’ercole

“Sua paixão o impulsionará.”
– Alex Toussaint

“Um objetivo é um libido. Um padrão o responsabiliza.”
– Tunde Oyeneyin

“Você sobreviveu a 100 % dos seus piores dias.”
– Robin Arzon

Citações engraçadas de treino para ajudá -lo a liberar um pouco de estresse e pressão

“Na primeira vez que vejo um galeria sorrindo, vou considerá -lo.”
– Joan Rivers

“Número um, uma vez que você. Número dois, você precisa manducar saudável. E número três, você precisa espremer seus pães. Essa é a minha fórmula.”
– Richard Simmons

“Eu não história minhas abdominais. Só início a narrar quando começa a doer, porque eles são os únicos que contam.”
– Muhammad Ali

“Viver um estilo de vida saudável unicamente o privará de problemas de saúde, letargia e gordura”.
– Jill Johnson

“Todo mundo quer ser fisiculturista, mas ninguém quer levantar pesos pesados.”
– Ronnie Coleman

“A diferença entre tentativa e triunfo é um pouco ‘umph’.”
– Marvin Phillips

“Os mais irritantes são essas pessoas em excepcionalmente boa forma na ateneu. Eu sou uma vez que ‘O que você está fazendo cá? Você fez’.”
– Jim Gaffigan

“Permanecer em forma é tudo sobre a mente sobre a material. Eu não me importo, portanto não importa.”
– Adam Hargreaves

“Você deve lucrar, mas pagará com suor, sangue e vômito.”
– Pavel Tsatsouline

“Eu sou o Super -Varão. E a única coisa que pode matar Superman é a kryptonita. E a kryptonita não existe.”
– Shaquille O’Neal

“Eu realmente não acho que preciso de pães de aço. Eu ficaria mais feliz com pães de canela.”
– Ellen DeGeneres

“Far desculpas queima zero calorias por hora.”
– Ignoto

Citações de treino da manhã positiva

“Você não acordou hoje para ser medíocre.”
– Robin Arzon

“Uma passeio matutino é uma bênção para o dia inteiro.”
– Henry David Thoreau

“Pense nos seus treinos uma vez que reuniões importantes que você agenda consigo mesmo. Os chefes não cancelam.”
– Ignoto

“Se você quer ser o melhor, precisa fazer coisas que outras pessoas não estão dispostas a fazer.”
– Michael Phelps

“Daqui a um ano, você pode ter começado hoje.”
– Karen Lamb

“Quando você está se exercitando regularmente, o mais difícil é impedi -lo.”
– Erin Gray

“Devemos considerar e nunca subestimar nosso próprio poder interno.”
– Noah Galloway

“Faça ou não. Não há tentativa.”
– Yoda (de Star Wars)

“A melhor maneira de prever seu porvir é criá -lo.”
– Abraham Lincoln

“Não importa o quão lentamente você vá enquanto não parar.”
– Confúcio

“Não espere o momento perfeito. Tome o momento e torne -o perfeito.”
– Zoey Sayward

“O tirocínio é rei. A nutrição é rainha. Junte -os e você tem um reino.”
– Jack Lalanne

“A orientação física não é unicamente uma das chaves mais importantes para um corpo saudável, é a base da atividade intelectual dinâmica e criativa”.
– John F. Kennedy

“O relógio está correndo. Você está se tornando a pessoa que quer ser?”
– Greg Plitt

“O tirocínio é trabalho sem cansaço.”
– Samuel Johnson

“Um corpo em forma e saudável – essa é a melhor enunciação de tendência.”
– Jess C. Scott

“A maioria das pessoas desiste antes de chegar a grande pausa. Não deixe essa pessoa ser você.”
– Michael Boyle

“O objetivo do treinamento é estreitar a folga, endurecer o corpo e polir o espírito.”
– Morihei Ueshiba

“Sua conta de saúde, sua conta bancária, eles são a mesma coisa. Quanto mais você coloca, mais você pode tirar.”
– Jack Lalanne

“Empurre mais do que ontem, se quiser um amanhã dissemelhante.”
– Vincent Williams Sr.

“O levantamento terreno também serve uma vez que uma maneira de treinar a mente para fazer coisas difíceis.”
– Mark Rippetoe

“Sangue, suor e saudação. Dois primeiros que você dá. O último que você ganha.”
– A rocha

“Coragem nem sempre rugiram. Às vezes, é a voz tranquila no final do dia sussurrando: ‘Vou tentar novamente amanhã’.”
– Mary Anne Radmacher

Quer mais motivação para o seu dia? Logo confira estes Citações motivacionais curtas e profundasleste com Motivação para trabalhar duro e inteligente e também leste post com Citações diárias para inspiração positiva.