Período perdido e estômago gasoso: causas e tratamento

Seu período nem sempre chega ou sai quando você espera. Um período perdido acontece quando a ovulação (liberação de um ovo) não ocorre ou quando as alterações hormonais atraem o efusão normal do revestimento uterino. Às vezes, é escoltado por problemas estomacais porquê gás. Um período perdido e o estômago gasoso é uma combinação que pode fazer você se perguntar se está prenha ou não. Acontece que nem sempre é um sinal de gravidez. Existem vários fatores que podem afetar seu ciclo menstrual e seu tripa.

Um período perdido e o estômago gasoso significa que você está prenha?

Um período perdido e estômago gasoso podem ser sinais de gravidez:

• Período perdido: É um dos primeiros e mais comuns Sinais de gravidez. “Posteriormente a fertilização, o corpo produz gonadotrofina coriônica humana (HCG), que interrompe a ovulação e o período”, diz obstetra e ginecologista Dr. Sukirti Jain.
• Estômago gasoso: É causado pelo aumento dos níveis de progesterona, que relaxa os músculos no trato estomacal, diminuindo a digestão e levando a gás, inchaço, eructação e constipação.

“Esses sintomas podem surgir uma ou duas semanas em seguida a concepção”, diz o perito. Mas espere pelo menos uma semana em seguida o período perdido e faça um teste de gravidez em vivenda.

Quais são as causas de um período perdido e o estômago gasoso?

Se não for gravidez, um período perdido e o estômago gasoso podem ser devido aos seguintes motivos:

1. Estresse

O estresse crônico pode originar um período perdido e o estômago gasoso. Pode interromper a produção do hormônio liberador de gonadotrofina que regula a ovulação e o ciclo menstrual, conforme a pesquisa publicada em BMC Women’s Health. Portanto, pode atrasar ou parar o seu período. Outrossim, quando uma pessoa fica realmente estressada, e a resposta de luta ou fuga é desencadeada, a digestão diminui, de contrato com Harvard Health Publishing. A digestão desacelerada pode originar cólicas gasosas, inchaço e estomacal.

2. Síndrome do ovário policístico

“É um distúrbio hormonal onde os ovários produzem excesso de andrógenos, interrompendo a ovulação”, diz o Dr. Jain. Proveito de peso e problemas de pele porquê a acne não são os únicos sintomas. Um período perdido e o estômago gasoso também podem valer que você tem SOP. Eles acontecem devido ao desequilíbrio hormonal e à resistência à insulina.

3. Distúrbios da tireóide

A glândula tireóide, que você pode sentir na segmento subordinado do pescoço, ajuda a regular o metabolismo e o período. O hipotireoidismo (tireóide subativo) pode atrasar ou parar os períodos e a digestão lenta, causando gás. “O hipertireoidismo também pode interromper os ciclos e afetar o tripa”, diz o perito.

4. Mudanças repentinas de peso

Perda de peso significativa, lucro ou gordura corporal muito baixa podem impedir que seu corpo produz hormônios reprodutivos. Isso pode originar um período perdido e estômago gasoso. “Mudanças repentinas de peso podem originar interrupções na digestão e, por sua vez, levar ao gás e inchaço ”, diz o perito.

5. Treino excessivo

Exercícios muito intensos por longas horas, mormente sem nutrição adequada, podem diminuir os níveis de estrogênio, causando um período perdido. “Muito treino também pode enfatizar o sistema estomacal, levando a gás, inchaço e fadiga”, diz o perito.

6. Distúrbios gastrointestinais

Condições porquê a síndrome do tripa irritável (IBS) podem originar gás grave, inchaço e cólicas. Os sintomas geralmente pioram em torno da mênstruo e podem levar à interrupção do ciclo em mulheres sensíveis. Durante um estudo, publicado em Doenças digestivasfoi encontrada uma associação positiva entre um período perdido e o IBS.

7. Perimenopausa

Normalmente, em mulheres supra de 35 a 40 anos, os níveis flutuantes de estrogênio e progesterona podem originar um período perdido e estômago gasoso. “Eles podem testar sintomas porquê inchaço, gás e constipação. É uma segmento procedente do envelhecimento, mas pode debutar mais cedo em algumas mulheres”, diz o Dr. Jain.

8. Medicamentos

Alguns medicamentos porquê antidepressivos, esteróides ou contracepção de emergência ou mudanças recentes no controle da natalidade podem atrasar os períodos. Eles também podem afetar a digestão e levar ao gás. “Pode levar alguns meses para que seu ciclo normalize depois de modificar a medicação ou interromper o controle da natalidade”, diz o perito.

Período perdido e estômago gasoso: opções de tratamento

Depois de desvendar a culpa, você receberá o tratamento manifesto:

1. Estresse

• Gerenciamento de estresse: A melhor maneira de reduzir o estresse é aprender a relaxar fazendo reflexão, ioga ou respiração profunda.
• Treino regular: Envolva -se em exercícios moderados, porquê caminhar, o que pode reduzir o estresse.
• Sono adequado: Tente dormir por pelo menos sete horas por noite.

2. Síndrome do ovário policístico

• Medicamentos hormonais: “Pílulas anticoncepcionais, terapia de progestina ou metformina para resistência à insulina podem ajudar a regular os períodos”, diz o perito.
• Mudanças no estilo de vida: Uma dieta equilibrada e de baixa glicêmica e exercícios regulares podem ajudar a gerenciar os sintomas da SOP, incluindo um período perdido e estômago gasoso.
• Gerenciar peso: Mantenha um peso saudável de contrato com sua idade e profundeza para melhorar a sensibilidade à insulina e restaurar seu ciclo menstrual.

3. Distúrbios da tireóide

• Medicação da tireóide: “Se o hipotireoidismo é diagnosticado, a levotiroxina é geralmente prescrita para lastrar os níveis hormonais”, diz o perito.
• Monitoramento: É necessário ir regularmente para testes de função da tireóide para rastrear seus níveis hormonais.
• Ajustes alimentares: Garanta a ingestão adequada de iodo, selênio e zinco, que são todos importantes para a saúde da tireóide. Outrossim, antiácidos ou auxílios digestivos podem ajudar a mitigar o gás e o inchaço.

4. Mudanças repentinas de peso

• Dieta equilibrada: Em vez de seguir Dietas da modaescolha um rico em nutrientes que inclua grãos integrais, gorduras saudáveis ​​e proteínas magras para estribar seu estabilidade hormonal.
• Perda de peso gradual ou lucro: Evite dieta extrema e concentre -se em mudanças graduais, o que significa ter porquê objetivo uma mira de 1 a 2 libras (0,45 a 0,9 kg) de perda de peso por semana.

5. Treino excessivo

• Reduzir a intensidade: É bom suar, mas reduzir a intensidade para dar ao seu corpo o tempo muito necessário para se restabelecer.
• Concentre -se na recuperação: Priorize dias de recuperação, hidratação e nutrição equilibrada.

6. Distúrbios gastrointestinais

• Modificações alimentares: Experimente um grave FODMAP (oligossacarídeos fermentáveis, dissacarídeos, monossacarídeos e polióis) para gerenciar os sintomas da IBS e reduzir o inchaço.
• Probióticos: Incorporar víveres ricos em probióticos porquê iogurte e kefir, ou suplementos podem estribar a saúde intestinal.
• Ingestão de fibras: Certifique -se de estar obtendo um estabilidade de fibras solúveis e insolúveis para manter os problemas do estômago longe.

7. Perimenopausa

• Terapia hormonal: “Discuta opções porquê terapia de estrogênio ou progestão com seu médico se um período perdido e o estômago gasoso ou outros sintomas forem graves”, sugere o Dr. Jain.
• Mudanças alimentares: Concentre-se nos víveres ricos em cálcio para fortalecer seus ossos e fibras para gerenciar a digestão.

8. Medicamentos

• Revise os medicamentos: Se você acha que seu medicamento está causando um período perdido e o estômago gasoso, consulte seu médico sobre opções alternativas.
• Monitorar alterações: Se estiver iniciando ou interrompendo o controle da natalidade, aguarde 3 meses para que o seu período retorne ao normal.
• Suporte estomacal: Se os medicamentos afetarem sua digestão, considere probióticos ou enzimas digestivas para reduzir o inchaço.

Um período perdido e o estômago gasoso não é uma ótima combinação. Se você não estiver prenha, pode ser devido a outros problemas de saúde, porquê SOP ou IBS. Consulte seu médico antes de fazer tratamento para esses problemas.