Não compare sua vida com o rolo de destaque de alguém

“Quando você se contentar em ser simplesmente você mesmo e não confrontar ou competir, todo mundo o respeitará.”
Lao Tzu

Hoje eu gostaria de me concentrar em um hábito negativo que cria instabilidade, corroe a auto-estima e pode fazer você se sentir bastante infeliz com sua própria vida.

É alguma coisa que surgiu quando mudamos uma segmento de nossas vidas para a Internet e as mídias sociais.

E esse hábito é confrontar a si mesmo e sua vida com os rolos de destaque de outras pessoas.

O que quero manifestar com isso?

Que é tão fácil estrear a confrontar sua vida com a vida de amigos, antigos colegas de classe ou celebridades de todos os tamanhos, uma vez que você todos os dias vêem uma vez que suas casas, crianças, vidas amorosas são e uma vez que são cheias suas vidas com momentos maravilhosos.

Mas essa é a vida inteira que é compartilhada no Facebook e Instagram?

Geralmente não.

É exclusivamente o rolo de destaque da vida dessa pessoa. Os momentos positivos.

E é realmente procedente, querer compartilhar esses momentos ou dias com seus amigos ou seguidores.

Agora, para algumas pessoas, isso pode se transformar em alguma coisa destrutivo.

Em uma maneira de gerar uma imagem mais perfeita da vida de alguém para obter o golpe de gratificação instantânea, pois as pessoas acrescentam positividade por meio de comentários, curtidas e votos.

Mas todo mundo tem problemas às vezes.

Eles falham. Fique doente. Tenha falhas, dias ruins ou hábitos negativos.

Não importa quem você é ou uma vez que você é ou faça.

Eu também tenho esses problemas. Assim uma vez que qualquer outra pessoa.

Eu ainda tropeço e caio em alguns dias. Duvidar de mim mesmo ou sou pessimista de tempos em tempos. Isso é humano.

Portanto, não se esforce por ser perfeito ou se medir contra o rolo de destaque de outra pessoa.

Cá estão três etapas mais saudáveis ​​que você pode tomar:

Lanço 1: Compare de uma maneira mais inteligente.

Sempre haverá pessoas que têm coisas mais ou mais agradáveis ​​do que você.

Ou são melhores do que você em alguma coisa. Não importa o que você faça.

Portanto, se você quiser confrontar, faça -o de uma maneira que não faça você se sentir invejável e subordinado.

Faça isso se comparando a si mesmo. Veja até onde você chegou. Olhe para os obstáculos que você superou, o que aprendeu e uma vez que cresceu.

Lanço 2: gaste sua pujança e tempo no que mais importa.

Passo a passo gasta as horas em seu dia e semana em hábitos de construção que farão de você uma pessoa melhor e mais feliz também.

Por exemplo, visam ser otimista de 70% do tempo, se você foi talvez 50% no mês pretérito.

Ou gaste mais do seu tempo livre semanal em seu hobby predilecto ou em aprimorar uma habilidade valiosa.

Lanço 3: Deixe de lado o que o arrasta para insignificante.

Se necessário, usufruto ou remova ou remova as contas de mídia social do seu feed, se encontrar que elas estão arrastando você para insignificante e diminuindo sua auto-estima. Mesmo que essas coisas também possam ser divertidas agora.

A vida não é exclusivamente um rolo de destaque, não importa quem o compartilhe.

Portanto, olhe ou por outra, lembre -se de que todos são humanos e parem de se confrontar com essa visão limitada de alguém.

A longo prazo, você ficará feliz que você fez.