Dicas de cuidados com cabelos e pele de monção de um dermatologista

Na era das monções, muitas pessoas percebem mudanças na pele e no cabelo devido ao aumento da umidade e umidade. Essa mudança no clima pode levar a vários problemas, principalmente para aqueles com pele oleosa ou propensa a acne, muito porquê indivíduos que lidam com caspa ou cabelo crespo. Embora a visão e o som da chuva possam ser convidativos, harmonizar uma rotina de cabelos e cuidados com a velocidade da temporada é principal para o seu bem-estar. Cá está um guia bem por dermatologista para ajudá-lo a velejar com os cuidados com os cabelos e a pele de monção.

Dicas de cabelos e cuidados com a pele de monção

Procurando manter o cabelo e a pele em boa forma durante a estação das chuvas? Descubra dicas valiosas de Dr. Ruben Bhasin passiDermatologia consultora no Hospital CK Birla, sobre porquê enfrentar os desafios únicos dos cabelos e cuidados com a pele das monções.

Lanço 1: Limpeza sabiamente

Iniciar o seu dia com uma rotina de limpeza suave é crucial durante as monções. Os cabelos e cuidados com a pele das monções são essenciais, pois a umidade aumentada pode levar ao excesso de óleo e poros entupidos. Portanto, é Importante lavar o rosto duas vezes por dia, mas evite abranger demais. Opte por uma lavagem de rosto suave e equilibrada, que combina com o tipo de pele. Indivíduos com pele oleosa devem procurar ingredientes porquê ácido salicílico ou óleo da árvore do chá para obter benefícios adicionais.

Recomendação: Use um limpador de espuma ligeiro ou de gel se sua pele estiver seca para reter a umidade durante a limpeza, principalmente durante as rotinas de cuidados com os cabelos e da pele das monções. Massageie o limpador na pele por muro de 30 segundos para prometer uma lavagem completa sem irritação.

Lanço 2: Esfolie regularmente

A umidade pode embotar sua tez, portanto, é vital incorporar a esfoliação na rotina de cuidados com os cabelos e na pele das monções. Procure esfoliar uma vez a cada duas semanas ou uma vez por mês para remover as células mortas da pele. Isso ajuda a melhorar a absorvência de umidade, resultando em uma figura mais luminoso e saudável para a sua pele.

Ingredientes -chave: Procure esfoliantes suaves que se adaptem ao seu tipo de pele, garantindo uma sensação fresca e rejuvenescida durante o seu Rotina de cabelos e cuidados com a pele de monção.

Lanço 3: mantenha sua pele hidratada

Mesmo que pareça contra -intuitivo, a manutenção da hidratação é crucial para todos os tipos de pele, principalmente durante as monções. As rotinas de cabelos e cuidados com a pele das monções podem fazer uma diferença significativa. A pele oleosa ainda pode se beneficiar de um hidratante ligeiro, pois a pele desidratada pode produzir mais óleo.

Dica do resultado: Opte por um hidratante à base de gel que absorve rapidamente e fornece hidratação sem oleosidade, tornando-o ideal para a rotina de cuidados com o cabelo e a pele da sua monção. Ingredientes porquê ácido hialurônico ou niacinamida são excelentes para esse término.

Lanço 4: Protetor solar: um passo inacessível

Só porque pode estar nublado, não significa que os raios UV façam uma pausa. É principal utilizar protetor solar diariamente porquê secção da rotina de cabelos e cuidados com a pele das monções, independentemente das condições climáticas. Selecione um protetor solar de extenso espectro fundamentado em gel com um FPS mínimo de 30 para proteger a pele dos raios UVA e UVB.

Recomendação de emprego: Só porque está nublado, não significa que os raios UV façam uma pausa. É principal utilizar protetor solar diariamente, independentemente das condições climáticas. Selecione um protetor solar de extenso espectro fundamentado em gel com um FPS mínimo de 30 para proteger a pele dos raios UVA e UVB. Para cuidados com o cabelo e a pele eficazes, aplique-se ao protetor solar generosamente a todas as áreas expostas muro de 15 minutos antes de ir ao ar livre e reaplicar a cada 3-4 horas, principalmente se você estiver do lado de fora por períodos prolongados.

Lanço 5: Concentre -se na saúde do pele peludo

O envolvente úmido pode levar ao aumento da umidade do pele peludo, tornando -o um terreno reprodutor perfeito para caspa e problemas de fungos durante a estação das monções, o que é particularmente reptador para os cuidados com os cabelos e a pele. Use um shampoo anti-caspa uma ou duas vezes por semana para manter um pele peludo saudável.

Ingredientes -chave para procurar: Considere shampoos contendo cetoconazol ou piritiona de zinco para abordar efetivamente preocupações com o couro cabeludo, Mormente durante a estação das monções, quando os cuidados com o cabelo e a pele se tornam cruciais.

Lanço 6: mantenha o cabelo sedento e gerenciável

Evite molhar o cabelo durante as chuvas, pois a chuva da chuva pode ser ácida e prejudicar a rotina de cabelos e cuidados com a pele das monções. Se permanecer molhado, enxágue com chuva fresca e aplique um xampu suave. Manter os cabelos amarrados para as costas pode ajudar a prevenir o frizz e a quebra.

Lanço 7: Limite de estilo de calor

A monção pode levar ao frizz, por isso é melhor evitar ferramentas de estilo de calor que possam piorar a situação. A incorporação de práticas de cuidados com os cabelos e da pele para o cabelo, porquê secar o cabelo sempre que verosímil, pode ajudar a manter sua saúde. Aliás, evite usar produtos de estilo pesado que possam obstruir seus folículos.

Lanço 8: nutrir por dentro

Uma dieta saudável tem um impacto direto na figura da sua pele e cabelo, principalmente durante a estação das monções, quando a umidade pode afetar as duas. Procure consumir pelo menos 2-3 litros de chuva diariamente e incluir frutas sazonais, folhas verdes e Alimentos ricos em ômega-3 porquê nozes e peixe para manter seu clarão procedente. Priorizar os cuidados com o cabelo e a pele das monções também pode ajudá -lo a gerenciar efetivamente os desafios do clima.

Lanço 9: opte pela maquiagem mínima

A maquiagem pesada não é ideal durante a estação chuvosa, pois pode levar a poros entupidos. Para cabelos e cuidados com a pele de monção, mantenha fórmulas mais leves e respiráveis e considere produtos à prova d’chuva para minimizar os contratempos de maquiagem.

Ao seguir estas etapas essenciais para os cuidados com os cabelos e a pele das monções – iniciando uma limpeza suave, esfoliando regularmente, mantendo a pele hidratada, aplicando protetor solar diligentemente, mantendo a saúde do pele peludo, gerenciando o cabelo com zelo, nutrir por dentro e optar por maquiagem mínima – você pode gozar da venustidade da monção enquanto mantém a pele e a forma de pêlo na secção superior.