Chá matcha para crescimento de cabelo: usos e efeitos colaterais

Gosta de tomar uma xícara de chá verde todas as manhãs para seus benefícios, como perda de peso? Conheça seu parente próximo – matcha. Feito de folhas de chá verde cultivadas em sombra, também é rico em antioxidantes. A forma em pó das folhas é principalmente cheia de catequinas como o epigalocatequina Gallate. Devido à presença desses antioxidantes, o chá matcha pode ser uma adição valiosa à sua dieta diária. Na verdade, você também pode fazê -lo parte da sua rotina de cuidados com os cabelos. Existem muitos benefícios do chá matcha para o crescimento do cabelo. Saiba como esse tipo de chá pode ajudar as pessoas a lidar com a perda de cabelo e como usá -lo.

Chá matcha para crescimento de cabelo: como isso ajuda?

Existem muitos benefícios de usar o chá matcha para o crescimento do cabelo. Durante um estudo de 2007, publicado em Fitomedicina: Jornal Internacional de Fytoterapia e Fitofarmacologiaos participantes que sofrem de perda de cabelo receberam extrato de galato de epigalocatequina derivado de chá verde para se aplicar ao couro cabeludo. Quatro dias depois, os participantes notaram aumentos significativos na atividade de crescimento capilar.

Veja como esse tipo de chá pode promover o crescimento do cabelo:

1. Rico em antioxidantes

“O galato de epigalocatecina na forma em pó de chá verde pode estimular os folículos capilares e prolongar a fase de anágeno ou crescimento do cabelo”, diz médico estético e cosmetologista Dr. Karuna Malhotra. Isso pode prevenir perda de cabelo prematura e ajude a manter um volume de cabelo mais denso ao longo do tempo.

2. Aumenta a circulação sanguínea

Você pode usar o chá Matcha para o crescimento do cabelo devido ao seu conteúdo de cafeína. Consiste em 19 a 44 mg de cafeína por grama, de acordo com pesquisas publicadas na revista Moléculas Em 2020.

3. DHT Blocker

A di -hidrotestosterona ou DHT é responsável pela perda de cabelo. A epigalocatecina Gallate, presente no chá Matcha, pode inibir a 5-alfa redutase, uma enzima capaz de converter testosterona em DHT. “Ao reduzir o DHT, o chá matcha pode impedir o encolhimento dos folículos capilares, uma grande causa de calvície masculina e feminina”, diz o Dr. Malhotra.

4. Reduz a inflamação

Usar chá matcha para crescimento de cabelos pode funcionar não apenas por causa de seus antioxidantes. Possui propriedades anti-inflamatórias também, de acordo com pesquisas publicadas no International Journal of Radiation Biology em 2024. Dermatite seborréicaou psoríase do couro cabeludo, que pode atrapalhar o crescimento do cabelo ”, diz o especialista. Se o seu couro cabeludo estiver saudável e livre de irritação, o crescimento do cabelo será possível.

Como usar o chá Matcha para o crescimento do cabelo?

Aqui estão algumas das maneiras eficazes de usar o chá matcha para o crescimento do cabelo:

1. Máscara capilar matcha

Ingredientes

• 1 colher de sopa de pó matcha
• 2 colheres de sopa de iogurte
• 1 colher de chá de óleo de coco

Instruções

• Aplique isso Máscara de cabelo DIY para o seu couro cabeludo e fios.
• Deixe -o aceso por 30 a 40 minutos antes de enxaguar com água morna.

“Use esta máscara caseira uma ou duas vezes por semana por pelo menos 3 meses, se quiser ver bons resultados”, diz o especialista.

2. Matcha Tea enxágüe

• Prepare bem o chá.
• Em vez de beber, deixe esfriar e use -o como uma enxágue final depois de lavar o cabelo com um xampu suave.

“Use -o 2 a 3 vezes por semana, durante 3 a 4 meses para fortalecer o cabelo”, diz o especialista.

3. Matcha e tratamento com couro cabeludo aloe vera

Ingredientes

• 1 colher de sopa de pó matcha
• 2 colheres de sopa de gel fresco de aloe vera

Instruções

• Massageie esta combinação saudável no couro cabeludo por 10 minutos.
• Deixe -o por meia hora antes de lavá -lo.

“Aplique duas vezes por semana durante 2 a 3 meses para melhoria do couro cabeludo”, diz o especialista.

4. Matcha e massagem com óleos essenciais no couro cabeludo

Ingredientes

• 1 colher de sopa de pó matcha
• 2 colheres de sopa de coco ou óleo de argan

Instruções

• Misture o pó com o óleo.
• Massageie a mistura no couro cabeludo por 5 a 10 minutos e deixe -a durante a noite antes de lavá -lo.

“Faça a massagem no couro cabeludo com esta mistura 2 a 3 vezes por semana e veja resultados positivos em 24 meses”, diz o Dr. Malhotra.

5. Beba chá matcha para crescimento de cabelo

• Adicione água quente ao pó e misture bem.
• Beba 1 a 2 xícaras de chá matcha para crescimento de cabelos diariamente. “Além de aplicá -lo, beber por mais de 30 meses beneficiará a saúde do seu cabelo”, diz o especialista.

Quais são os efeitos colaterais do uso do chá matcha para o crescimento do cabelo?

Pensando em usar o chá Matcha para o crescimento do cabelo? Conheça seus efeitos colaterais antes de torná -lo um caso diário:

• O chá matcha tem benefíciosmas o consumo excessivo pode levar a dores de cabeça e insônia.
• A aplicação direta do chá matcha para o crescimento do cabelo pode causar irritação em pessoas com pele sensível ou alergias a compostos de chá verde.
• Esse tipo de chá possui propriedades adstringentes que podem secar o couro cabeludo se usadas com muita frequência. “Equilibre -o com ingredientes hidratantes como óleo de coco”, sugere o especialista.

Se você estiver pronto para um remédio caseiro, pode usar o chá Matcha para o crescimento do cabelo. Ele pode fortalecer os folículos capilares e promover o crescimento do cabelo quando usado religiosamente. No entanto, é essencial comer saudável e gerenciar o estresse para obter melhores resultados. Além disso, para evitar reações alérgicas, faça um teste de patch antes de usar o chá Matcha para o crescimento do cabelo.