Benefícios da melancia e almíscar para a pele

Todos nós sonhamos em ter aquele luz perfeito – pele que parece saudável, hidratada e radiante. Enquanto costumamos recorrer a soros e cremes caros, o verdadeiro sigilo para a pele formosa pode estar escondida em sua tigela de frutas. Melancia e almíscar são mais do que exclusivamente guloseimas refrescantes; Eles estão embalados com nutrientes que adoram a pele que podem proteger, reparar e rejuvenescer a pele.

Uma vez que a melancia protege sua pele contra danos?

A vibrante matiz vermelha da melancia é atribuída a um poderoso antioxidante chamado licopeno. Leste formado é um herói da pele, publicado por sua capacidade de neutralizar os radicais livres e proteger a pele dos danos causados pelo sol. “Embora não seja um substituto para o protetor solar, uma dieta rica em licopeno pode fornecer uma categoria suplementar de proteção”, diz o nutricionista Neelam Bhist.

Uma revisão abrangente publicada no Jornal Internacional de Ciências Moleculares Destaques que o licopeno ajuda a proteger contra danos na pele induzidos por UV. Ao combater o estresse oxidativo, o Benefícios para a saúde da melancia pode levar a uma pele mais saudável e mais resiliente ao longo do tempo. A melancia também é rica em vitamina C, principal para a produção de colágeno, a proteína que mantém sua pele firme e jovem.

O que faz do Muskmelon uma manancial da juventude para a sua pele?

Muskmelon é rico em vitamina A e beta-caroteno, um precursor da vitamina A. Esta vitamina é crucial para a saúde da pele, pois estimula o desenvolvimento de novas células da pele e ajuda a reparar o tecido danificado. Uma deficiência em vitamina A pode levar à pele seca e escamosa, portanto, obter o suficiente é a chave para uma pele lisa e hidratada.

O cocuruto texto de vitamina C no Muskmelon também contribui para seus poderes que impulsionam a pele. Uma vez que antioxidante potente, a vitamina C não exclusivamente suporta a síntese de colágeno, mas também ajuda a contentar a pele e reduzir a figura de manchas escuras.

Qual melão é melhor para um impulso de isenção que aparece na sua pele?

A pele saudável geralmente reflete um poderoso sistema imunológico. Ambos os melões oferecem propriedades fantásticas que aumentam imune que contribuem para uma tez mais clara e saudável.

• Melancia: Rico em vitaminas A e C, fornece uma base sólida para o suporte imunológico.
• Muskmelon: “Também embalado com vitaminas A e C, o Muskmelon dá ao seu sistema imunológico um impulso poderoso, o que pode ajudar sua pele a combater bactérias e inflamação”, diz o técnico.

Ambas as frutas são tão ricas nessas vitaminas essenciais, escolhendo entre Melancia e Muskmelon Para um impulso de isenção, é uma situação em que todos saem ganhando. Ao aditar melancia e almíscar à sua dieta, você não está exclusivamente desfrutando de um lanche delicioso; Você está alimentando sua pele com as vitaminas e antioxidantes que ela deseja. Essa abordagem de dentro para fora é uma das maneiras mais eficazes de perceber essa figura naturalmente radiante e saudável.