Atualize seu guarda -roupa, beleza e mentalidade

A primavera sempre parece chegar a tempo – os relógios mudam, os brotos verdes se desenrolam e o calor da natureza acelera um certo brilho interno. Há uma sensação de renovação que cobra todos os elementos da minha rotina diária, sentindo -me proposital e vibrante após o descanso do inverno.

Abaixo, estou compartilhando algumas maneiras de refrescar meus rituais de beleza, guarda -roupa e mentalidade para se alinhar com a temporada, em parceria com nossos amigos em Havenk Well Within. Espero que inspire algumas maneiras divertidas de desbloquear seu próprio brilho nesta temporada, tornando menos sobre uma reforma e mais sobre a limpeza do espaço para ser intencional com o que você recebe. Para mim, esse é o real melhorar.

Renove sua rotina de beleza

Depois de se esconder do sol sob as camadas de inverno, minha pele anseia por um TLC extra nesta época do ano. Para marcar as estações de mudança, concentro meu autocuidado em obter uma pele brilhante e pronta para a primavera com:

1. Slough longe da pele maçante

Uma esfoliação geral com uma escova corporal Ajuda a estimular o fluxo da linfona, amolece a pele e remova qualquer manchas opacas e secas. Eu gosto de fazer isso antes de um chuveiro ou banho, começando nos tornozelos e fazendo movimentos circulares no sentido horário, varrendo em direção ao coração. Vou usar uma pressão mais difícil na pele mais áspera (como joelhos e cotovelos) e pressão mais leve em lugares como o estômago e o peito, escovando os braços por último.

2. Nutrir, hidratar e proteger

Para me preparar para mais exposição ao sol, tento ser diligente extra com minha rotina de cuidados com o corpo. Uma vez esfoliado, usarei óleos e cremes nutritivos para fortalecer a barreira da pele e ajudar a mantê -lo hidratado, pois estou ao ar livre com mais frequência – que inclui o uso Protetor solartambém! Proteger a pele dos raios prejudiciais é a etapa um em uma tez clara e brilhante; portanto, além do protetor solar, quase sempre uso um grande chapéu de sol se vou passar muito tempo ao ar livre.

3. Dê a si mesmo um brilho instantâneo

Não subestime o poder de um pouco de brilho falso para colocar um pouco de PEP em sua etapa. Adoro saltar a temporada com um bronzeado fácil e à prova de tolos da cabeça aos pés. Vou usar um Névoa de bronzeamento facial e bronzer na minha cara, então uma mousse em qualquer outro lugar.

Simplesmente seu guarda -roupa de primavera

Atualizar seu guarda -roupa com algumas peças novas fáceis e respiráveis ​​é uma maneira de mudar instantaneamente seu humor e mentalidade. Faz tanta diferença para mim finalmente conseguir alcançar camadas mais leves e cores mais quei o resto do meu guarda -roupa. Aqui estão algumas maneiras pelas quais eu trago intenção para minhas compras na primavera para que eu possa continuar construindo um guarda -roupa que amo.

Invista em peças versáteis

Procure itens que você possa misturar e combinar com seus itens básicos de armário, conforme as temperaturas quentes. Olho para cores e padrões neutros, além de texturas naturais, para ajudar a conseguir isso. Além disso, sandálias (finalmente é hora!)

Escolha materiais ecológicos

Linho e algodão orgânico que pode realmente Levante sua própria vibração comparado aos sintéticos. Adoro conjuntos que podem ser usados ​​juntos ou jogados individualmente para obter menos fadiga de decisão.

Faça se vestir divertido!

Vestidos arejados e tops esvoaçantes capturam o espírito despreocupado da primavera enquanto se sentem leves e confortáveis.

Cultive sua mentalidade

O externo ressoa apenas até onde o trabalho interno permitir. O que me parece mais poderoso para mim nesta época do ano é priorizar conscientemente o que alimenta minha alegria e podar o que a drena. Eu abordo isso de algumas maneiras:

Revisite seu quadro de visão

Somos 1/3 do caminho durante o ano – é o momento perfeito para ver se seus objetivos de Ano Novo ainda estão alinhados ou se é hora de reorientar a atenção no que mais importa. A lição da primavera é que sempre podemos começar de novo. Reavaliar, reafirmar, pivô. (E se você está apenas começando – aqui Como criar um quadro de visãoem qualquer época do ano!)

Saia!

Seja para uma caminhada noturna ou minha xícara de café da manhã, levá -lo ao ar livre me fundamentar e me ajuda a me sentir inspirado pela renovação da natureza acontecendo ao meu redor. Pesquisas mostram isso Obtendo exposição à luz do sol da manhã Redefina seu ritmo circadiano, melhora a qualidade do sono, os níveis de energia e o humor. Também estimula a produção de vitamina D, aumentando a função imune e a saúde geral.

Nutrir sua mente logo

Eu tento evitar as mídias sociais quando acordei e priorizo Minha rotina matinal em vez de. Isso faz uma diferença no mundo enquanto eu entro no dia. Isso me coloca no banco do motorista do meu tempo e espaço na cabeça, em vez de entrar imediatamente no modo reativo.

Comece um novo hobby

Tentar algo novo, seja um esporte, uma classe de cerâmica ou algo que sempre tenha medo de você (!!) é um desafio mental e uma maneira poderosa de despertar criatividade. Eu tenho feito meu próprio fermento e aprendi mais sobre como cultivar meu jardim, e ambos já cederam Receita fresca Inspo.

A primavera nos lembra que sempre há mais espera abaixo da superfície. Onde quer que focemos nossa atenção – seja com swaps simples de beleza e roupas ou mudanças intencionais de mentalidade – podemos descobrir ainda mais maneiras de viver autenticamente e cultivar a beleza que nos rodeia. Considere nesta primavera sua permissão para florescer.

***

Explorar Havenk Well WithinA coleção da primavera para descobrir o guarda-roupa e o âmago do bem-estar para o seu próprio brilho nesta temporada.