5 truques de cuidados com a pele para combater a acne durante a mudança de estação

À medida que a estação muda, a nossa pele pode reagir de formas inesperadas. Um dia pode parecer oleoso e entupido e, no dia seguinte, pode estar sequioso e precisando de umidade. Se você sofre de acne, talvez seja hora de mudar sua rotina de cuidados com a pele. A transição do clima quente para o mais insensível pode fomentar esses problemas, principalmente para quem tem pele oleosa ou mista. Mas não há premência de se preocupar! Cá estão cinco dicas simples de cuidados com a pele para ajudá-lo a manter uma pele saudável e pomposo nesta temporada.

Uma mudança no clima pode afetar sua pele?

Quando as temperaturas caem, sua pele também pode não manter sua barreira proveniente. Isso pode fazer com que sua pele produza mais óleo, levando a uma zona T oleosa ou a mais erupções cutâneas. Esses sinais indicam um desequilíbrio. “Se você mora em uma superfície úmida, também pode estar mais sujeito a infecções fúngicas, principalmente nas dobras cutâneas”, Dr. Aseem SharmaDermatologista, conta ao Health Shots. À medida que o ar fica mais insensível e sequioso, sua pele pode perder umidade e permanecer opaca. Um estudo recente publicado no Jornal Internacional de Doenças Infecciosas descobriram que muro de 62% das pessoas tinham infecções de pele associadas a mudanças ambientais. Isso mostra porquê facilmente fatores externos podem afetar nossa pele.

Qual é a melhor rotina de cuidados com a pele para acne?

Para manter sua pele saudável durante essas mudanças, cá estão algumas dicas simples de cuidados com a pele.

1. Escolha o limpador evidente

Para ter uma pele saudável, comece escolhendo o limpador evidente. Esta lanço é sátira. Você precisa de um sabonete facial que limpe muito, sem remover a oleosidade proveniente da pele. Se você tiver pele oleosause um gel suave ou um limpador de ácido salicílico. Se sua pele for seca ou sensível, um limpador sem sulfato irá hidratar sem irritar. “Tenha desvelo com sabonetes agressivos ou produtos de limpeza à base de álcool”, alerta a técnico em pele. Eles podem perturbar a barreira da pele e piorar a acne. Evite limpar excessivamente, pois isso pode fomentar ressecamento e irritação. Uma dica útil é testar novos produtos em uma pequena superfície da pele detrás da ouvido, principalmente se você tiver sensibilidades ou alergias.

2. Não pule a hidratação

Mesmo se você tiver pele oleosa, é importante usar um hidratante. Manter a pele hidratada é forçoso para todos os tipos de pele. Escolha hidratantes leves e não comedogênicos que adicionam umidade sem obstruir os poros. “Procure ingredientes porquê ácido hialurônico, aminoácidos e eletrólitos, pois ajudam a proteger a barreira da pele e proporcionam uma tez pomposo”, sugere a dermatologista. Para manter a pele hidratada, aplique o hidratante ainda úmido em seguida a lavagem. Lembre-se de que manter-se hidratado inclui tomar bastante chuva, o que é importante para uma pele saudável.

3. Use sempre protetor solar

O protetor solar é importante o ano todo, não exclusivamente no verão. Os raios UV podem atingir a sua pele mesmo quando está nublado ou quando você está dentro de lar. Use um protetor solar de largo espectro com FPS 50 ou superior todos os dias. “Um bom protetor solar pode bloquear muro de 98% dos raios UVB, ajudando a proteger a pele dos danos causados ​​pelo sol e do envelhecimento precoce”, afirma a dermato. Se você permanecer ao ar livre por muito tempo, reaplique o protetor solar a cada 3 a 4 horas para proteger sua pele. Seu porvir eu apreciará esta medida preventiva!

4. Concentre-se na prevenção da acne

Para evitar acneé importante manter os poros limpos. Mudanças nas estações podem levar a surtos, mas você pode tomar medidas para reduzi-los. Tenha desvelo com os produtos que você usa. Evite cremes grossos e maquiagem pesada, pois podem obstruir os poros. Em vez disso, escolha opções sem óleo que deixem a pele respirar. “Lavar o rosto duas vezes ao dia com um limpador suave é a chave para uma rotina eficiente de combate à acne”, explica o Dr. Sharma. Isso ajuda a remover o excesso de oleosidade, sujeira e suor que se acumulam ao longo do dia. Você também pode usar produtos com peróxido de benzoíla ou ácido salicílico para ajudar a prevenir erupções. Comece com pequenas quantidades para ver porquê sua pele reage.

5. Escolha roupas respiráveis ​​e mantenha a higiene

Suas roupas podem afetar a saúde da sua pele mais do que você pensa. Escolha tecidos respiráveis ​​porquê o algodão, que podem sorver a umidade e reduzir o atrito. Evite roupas apertadas, pois podem reter suor e umidade, causando acne e possíveis infecções fúngicas. “Manter o seu espaço limpo é importante”, diz o Dr. Aseem. Lave fronhas e toalhas regularmente para evitar o acúmulo de germes e bactérias, que podem fomentar problemas de pele. Depois de malhar ou suar, coloque roupas secas imediatamente para diminuir o risco de problemas de pele.