11 dicas sexy que funcionam todas as vezes

O sexo nunca é exclusivamente sobre sexo. Se nós fazer sexo Ou não, nosso eu sexual é um barômetro para porquê nos sentimos. Se estamos no topo do mundo, essa crédito afeta nosso Erotismo e prazer. O mesmo vale para quando estamos presos, estressados, cansados, tristes, animados, ansiosos ou felizes. Expressamos o DNA mais profundo de nossos sentimentos atuais entre os lençóis. O mesmo vale para quando queremos permanecer de bom humor. Não há interruptor mágico – é um Jogo mais profundo e mais longo.

Fiquei fascinado pelo sexo – junto com prazer e intimidade – nos últimos anos. Com o tempo, percebi que é muito mais sutil do que o que me foi ensinado desde o início. (O que, honestamente, não foi muito. Talvez você possa se relacionar.) A maior segmento da minha ensino veio muito mais tarde. Naquela era, eu pensei que o sexo era simples matemática: um parceiro disposto e disposto = preliminares divertidos e orgasmos garantidos. Eu também acreditava que não havia premência de explorar o que realmente me deixa de bom humor.

Uau, eu estava inverídico. Os muitos especialistas em bem -estar sexual Entrevistei ao longo da minha curso, me disse que a excitação, prazer e erotismo sexual não estão implícitos. Eles não exclusivamente intercorrer. Ser excitado e fazer um ótimo sexo é único para cada um de nós.

Imagem em destaque de Michelle Nash.

Uma vez que entrar no clima

Logo, qual é a projéctil mágica? Não há um. No entanto, existem práticas que você pode fazer para se aquecer com a idéia de prazer sexual. Honestamente, entrar no clima decorre de se sentir muito com seu corpo, mente e espírito. Trata -se de cevar nossos componentes fisiológicos e emocionais para levar ao libido, o que pode resultar em excitação física.

Cá estão 11 maneiras de ajudá -lo a se conectar melhor consigo mesmo e com um parceiro para que seus sucos fluam. Lembre -se de ir com calma e permitir que sua percepção se estique. Ser excitado pode vir dos lugares menos esperados. Pegue de Cyndi Darnell, terapeuta e responsável de Sexo quando você não sente vontade. “As atividades baseadas em prazer podem ou não ser explicitamente sexuais”, escreve ela. “Ou seja, o prazer vem de muitas atividades e aspectos da vida que podem inspirar libido e erotismo.”

11 Práticas para incentivar a conexão e o libido mais profundo

Antes de submergir nessas práticas, vamos discutir um vestuário crítico: não são correções rápidas para ajudá -lo a passar de zero para 100 em minutos. Essas sugestões são despertar e nutrir suas emoções e corpo para incentivar a consciência mais profunda. Fazer isso pode ajudar a revelar seus valores e desejos sexuais. Isso é uma excitação por si só.

Nota: Essas práticas podem ser feitas sozinhas ou com um parceiro.

Dar um passeio

De preferência na natureza. Essa atividade pode não parecer sexy, mas é fundamental e profundamente sensual. Pesquisas de décadas mostram que banho de floresta reduz significativamente os hormônios do estresse (e o estresse é um celerado de humor). Logo ande. Toque nas árvores. Tire seus sapatos. Deixe sua mente vagar. Pense em sexo se você quer. Caso contrário, deixe seus pensamentos funcionarem gratuitamente. Faça deste manobra uma maneira de se reconectar consigo mesmo, o que pode levar a um humor mais sexy.

Faça alguns minutos de respiração

A respiração ajuda a aproveitar o poder de nossa respiração para trazer perspicuidade e positividade em nós mesmos. Também ajuda na imaginação, que pode ser incrível para entrar no clima. Você pode iniciar simplesmente ficando confortável e respirando -se premeditado e lento – no nariz e pela boca. Para direções mais específicas, procure essa prática de respiração. A chave é desacelerar e se concentrar nessa coisa.

Tome um longo banho de ‘tudo’

Pegue seu shampoo predilecto, esfoliação corporal, lavagem do corpo, máscara de cabelo-tudo o que você ama-e leve-o para o chuveiro para um tratamento totalidade de autocuidado. Comece esfoliando seu pele peludo e depois trabalhe com os dedos dos pés. Seja premeditado e toque sensualmente seu corpo ao fazer isso, agradecendo por sua venustidade e trabalho duro. Esses poucos minutos extras de lavagem, mascaramento e relaxamento ajudam na circulação e estimulam o hormônio serigonina. (Para forrar recursos, desligue a chuva entre as etapas.) Obtenha mais dicas sobre o aperfeiçoamento do seu Estética de rotina de chuveiro.

Leia um romance sexy

A escrita não precisa ser perfeita, nem a trama. Pegue um romance adulto (Fifty Shades of Grey sempre faz isso) e leia algumas passagens francamente e curiosamente. Não julgue. Basta suspender seu momento atual e usufruir do que está acontecendo na página. (Se você estiver pronto para isso, considere ler algumas páginas em voz subida para seu parceiro sexual.)

Aplique um óleo de intimidade de aquecimento

Meu camarada me entregou uma garrafa de Óleo de excitação da intimidade da foria Alguns anos detrás, e meu mundo explodiu. A mistura de afrodisíacos botânicos empresta uma sensação de aquecimento à vulva, lábios e dentro da vagina, incentivando o prazer e o fluxo sanguíneo. Uma vez que Kiana Reeves mais tarde me disse em uma entrevistaForia prioriza “o prazer feminino, entendendo profundamente o que o ativa, o que o mantém em curso e de onde vem o prazer”, diz ela. Aplico o meu de manhã ou às vezes antes de uma estirão para que meus sucos fluam. É um lembrete incrível do que nossos corpos são capazes.

Jornal uma fantasia

Pegue uma caneta e um caderno (ou laptop), encontre um sítio tranquilo e seguro e agite para plebeu. Respire fundo e comece a ilustrar uma fantasia sexual. Escreva isso com a teoria de que ninguém não lerá isso (porque ninguém precisa ler – essa é a sua escolha!).

Envie um texto sensual

Freqüentemente, o burburinho mais significativo é pensar que você não está na mente do seu parceiro, principalmente quando eles estão no seu. Obviamente, nossos dias ficam ocupados e o trabalho tem um domínio sobre nós. Mas ainda assim, ninguém é um leitor de mente. Incentive a conexão enviando um texto sensual. Não precisa ser francamente sexy. Exclusivamente caloroso e amoroso, mesmo com um pouco de mistério. Você é o melhor beijador … estou pensando em você. É risonho enviar e receber.

Coloque alguma coisa …

Isso faz você se sentir supimpa. Não precisa ser lingerie ou alguma coisa clássico “sexy”. Pode ser uma blusa de seda ou calça de pelo – desde que o material e se juntura em honra seu corpo. Quando você parece muito, você se sente muito. E quando você se sente muito? Muito, todas as coisas boas começam a fluir.

Ouça um podcast de muito -estar sexual

O valor de coletar qualquer parecer pode ser incomparável, mesmo que esse parecer venha de uma manancial de mídia. Muitos podcasts incríveis oferecem sabedoria e sugestões honestas sobre o aprofundamento do prazer sexual, encontrar significado nos lençóis e se divertir mais. Mesmo levar alguns minutos para ouvir pode ser transformador. Eu roubei oriente luzidio ideia de Kellyque sugere ouvir uma das melhores, Emily Morse. O podcast dela, Sexo com Emilyé sexy, perspicaz e inspirador.

Ósculo – lentamente e por muito tempo

A ciência por trás do ósculo é fascinante. Pesquisas mostram que nossa seiva contém testosteronaque desempenha um papel no aumento da intimidade e nosso libido sexual. E quanto mais nos beijamos, mais testosterona é liberada. Portanto, isso implora o invitação para se beijar, mesmo quando você não está com disposição ou não planeja fazer sexo. Beije vagarosamente e atentamente, e deixe a magia dos hormônios assumir o controle. Confie em mim, oriente sempre funciona porquê um feitiço.

Oriente post foi atualizado pela última vez em 29 de junho de 2025 para incluir novas idéias.